Kompas.com - 09/03/2021, 06:01 WIB

5. Konsumsi suplemen serat

Apabila sudah makan banyak makanan tinggi serat tapi susah buang air besar tak kunjung hilang, coba konsultasikan ke dokter untuk perlu tidaknya mengonsumsi suplemen serat.

Suplemen serat umumnya dapat membantu mengatasi susah buang air besar kronis.

Baca juga: BAB Keluar Darah Bisa Jadi Gejala Apa?

6. Gunakan obat pencahar

Obat pencahar juga bisa digunakan untuk mengatasi susah buang air besar yang bersifat kronis.

Terdapat beberapa jenis obat pencahar untuk susah buang air besar yakni pencahar stimulan, pencahar osmotik, atau pencahar pelumas.

Obat pencahar stimulan dirancang untuk memaksa buang air besar dengan menekan usus. Conton obat ini yakni bisacodyl (Dulcolax, Ducodyl, Correctol) dan senna-sennosides (Senokot).

Sedangkan obat pencahar osmotik bekerja dengan memindahkan cairan melalui usus besar, dengan begitu kotoran jadi lebih mudah keluar dari tubuh.

Baca juga: Buang Air Besar Berdarah setelah Makan Pedas, Kenapa Begitu?

Contoh obat ini antara lain magnesium hidroksida (Magnesia), polietilen glikol (MiraLAX), magnesium sitrat, laktulosa (Kristalose), polietilen glikol (Golytely, Nulytely).

Sementara itu, pencahar pelumas bekerja seperti pelicin untuk dinding usus. Dengan begitu, kotoran jadi lebih lancar bergerak di usus dan mudah keluar dari tubuh.

Konsultasikan dengan dokter atau apoteker terkait jenis obat pencahar paling tepat untuk mengatasi susah buang air besar Anda.

Anda juga wajib berkonsultasi ke dokter jika masih sembelit padahal beragam cara mengatasi buang air besar di atas sudah dijajal.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.