Mengenal Berbagai Risiko Penyakit Jantung dan Cara Mengatasinya

“Faktor-faktor ini meningkatkan risiko penyakit jantung, tidak peduli faktor risiko apa pun yang Anda miliki,” ucap Laffin.

Adapula kondisi tambahan yang bisa memicu penyakit jantung, di antaranya:

• Kondisi inflamasi, seperti rheumatoid arthritis dan psoriasis.
• Jenis kemoterapi tertentu.
• Radiasi ke dada.
• Depresi.
• Human immunodeficiency virus (HIV).

Beberapa faktor risiko penyakit jantung yang bisa memengaruhi wanita di antaranya menopause dini dan preeklamsia.

Baca juga: Bahaya Rumput Fatimah untuk Persalinan, Ibu Hamil Perlu Tahu

Menurunkan risiko penyakit jantung

Cara terbaik untuk menurunkan faktor risiko penyakit jantung adalah mengatasi akar penyebabnya.

Jika Anda perlu menurunkan tekanan darah, gula darah atau kadar kolesterol, obat-obatan mungkin diperlukan.
Tetapi Anda juga perlu melakukan perubahan gaya hidup.

Ingatlah bahwa menurunkan risiko kesehatan jantung tidak boleh menjadi tujuan jangka pendek.

“Ini tentang mencegah serangan jantung selama beberapa tahun dan dekade mendatang,” kata Laffin.

Mempertahankan perubahan gaya hidup sehat ini - berhenti merokok, menurunkan berat badan, dan berolahraga teratur - adalah cara terbaik untuk mengurangi risiko jangka panjang.