KOMPAS.com - Rutin membersihkan mulut dengan sikat gigi merupakan bagian penting untuk menjaga kesehatan.
Malas menyiikat gigi atau tidak menyikat gigi dengan benar dapat berisiko meningkatkan infeksi bakteri dan virus.
Agar lebih optimal, cara menggosok gigi untuk membersihkan mulut tak boleh asal-asalan.
Baca juga: Ibu Hamil Sakit Gigi: Penyebab dan Cara Mengatasinya
Berikut cara menggunakan sikat gigi yang benar menurut rekomendasi American Dental Association (ADA):
Selain mempraktikkan cara menggunakan sikat gigi yang benar di atas, aturan main membersihkan gigi juga perlu diperhatikan.
Baca juga: 5 Cara Memutihkan Gigi Kuning yang Membandel
Melansir WebMD, ada beberapa tips membersihkan mulut dengan sikat gigi, antara lain:
Untuk memastikan kesehatan mulut tetap prima, selain mempraktikkan cara menggunkan sikat gigi yang benar dan menjalankan tips di atas, pastikan rutin berkonsultasi ke dokter gigi.
Baca juga: Pasta Gigi Bisa Menghilangkan Jerawat, Mitos atau Fakta?
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.