Kompas.com - 19/04/2021, 16:09 WIB

Sayangnya, mekanisme kerja detoksidikasi tidak jelas. Selain itu, hampir tidak ada bukti bahwa diet detoks dapat menghilangkan racun dari tubuh Anda.

Apalagi, tubuh Anda mampu membersihkan dirinya sendiri melalui hati, feses, urin, dan keringat. Hati membuat zat beracun tidak berbahaya, lalu membuangnya dari tubuh Anda.

Meskipun demikian, ada beberapa bahan kimia yang mungkin tidak mudah dihilangkan secara alami, seperti polutan organik persisten (POPs), ftalat, bisphenol A (BPA), dan logam berat.

Bahan kimia tersebut cenderung menumpuk di jaringan lemak atau darah. Bisa membutuhkan waktu yang sangat lama - bahkan bertahun-tahun - untuk mengeluarkannya dari tubuh.

Tanda tubuh memerlukan detoks

Ada beberapa tanda yang mengindikasikan tubuh kita memerlukan detoks.

Berikut tanda tersebut:

  • kelelahan kronis
  • pencernaan buruk
  • kulit teriritasi
  • alergi
  • mata sembab
  • kekebalan tubuh melemah
  • perut kembung
  • gangguan mood yang sering terjadi
  • emosi tidak terkontrol.

Semua hal tersebut merupakan tanda bahwa ada yang salah dengan tubuh kita.

Untuk memperbaikinya, kita perlu membersihkan tubuh dari racun-racun yang ada.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.