Kompas.com - 28/04/2021, 10:02 WIB
ilustrasi nyeri otot Shutterstockilustrasi nyeri otot

Faktor-faktor berikut dapat membuat seseorang lebih rentan terhadap nyeri otot saat berolahraga:

  • Tidak terbiasa berolahraga
  • Mencoba olahraga baru
  • Berolahraga lebih intens atau lebih lama dari biasanya
  • Tidak melakukan pemanasan atau peregangan dengan benar

Baca juga: 4 Bahaya Olahraga Berlebihan

7. Infeks dan penyakit

Banyak masalah medis yang berbeda dapat menyebabkan nyeri otot.

Melansir Mayo Clinic, berikut ini adalah beberapa kondisi medis yang paling sering memengaruhi otot:

  • Sindrom kompartemen aktivitas kronis
  • Sindrom kelelahan kronis
  • Klaudikasio
  • Penyakit covid-19
  • Dermatomiositis
  • Dystonia
  • Fibromyalgia
  • Hipotiroidisme (tiroid kurang aktif)
  • Influenza (flu) dan penyakit virus lainnya (penyakit mirip influenza)
  • Lupus
  • Penyakit Lyme
  • Pengobatan, terutama obat kolesterol yang dikenal dengan statin
  • Kram otot
  • Sindrom nyeri myofascial
  • Polymyalgia rheumatica
  • Polymyositis (penyakit inflamasi yang menyebabkan kelemahan otot)
  • Cedera regangan berulang
  • Rheumatoid artritis (penyakit radang sendi)

Baca juga: Jangan Keliru, Ini Beda Penyakit Rematik dan Asam Urat

Sebaiknya dapatkan perawatan medis segera jika Anda mengalami nyeri otot dengan berbagai kondisi berikut:

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

  • Kesulitan bernapas atau pusing
  • Kelemahan otot yang ekstrim
  • Demam tinggi dan leher kaku

 

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X