3 Cara Cegah Anemia Pada Anak, Orangtua Wajib Tahu

KOMPAS.com - Anemia adalah suatu kondisi dimana jumlah sel darah merah dalam tubuh menurun di bawah normal.

Hal ini juga bisa terjadi pada anak-anak yang membuat mereka tampak pucat, rewel, lelah, atau lemah.

Karena itu, orangtua perlu melakukan langkah-langkah khusus untuk mencegah hal itu terjadi.

Baca juga: Penyebab dan Cara Mengatasi Gastritis

Gejala anemia pada anak

Selain anak menjari rewel, pucat, dan lemas, berikut tanda-tanda anemia yang kerap terjadi pada anak:

• Sesak napas.
• Denyut jantung cepat.
• Tangan dan kaki bengkak.
• Sakit kepala.
• Pusing dan pingsan.
• Sindrom kaki gelisah.

Apa yang harus dilakukan orangtua untuk mencegah anemia pada anak?

Umumnya, anemia bisa dicegah dengan memastikan anak Anda mengonsumsi makanan bergizi seimbang.

Jadi, konsultasikan dengan dokter Anda tentang pantangan makanan tertentu di rumah Anda karena anak Anda mungkin memerlukan suplemen nutrisi untuk mencegah anemia.

Selain itu, berikut langkah yang ahrus dilakukan orangtua untuk mencegah anemia pada anak:

1. Jangan sembarangan memberi susu sapi

Hindari memberi susu sapi hingga anak Anda berusia lebih dari 12 bulan.

Memberikan susu sapi sebelum anak Anda siap dapat menyebabkan kehilangan darah pada fesesnya dan juga dapat menurunkan jumlah zat besi yang diserap di dalam usus.