Kekuatan genggaman tangan yang melemah juga bisa mejadi gejala awal osteoporosis.
Dalam sebuah studi yang terbitkan dalam Jurnal Orthopaedic Surgery pada 2018, para peneliti menemukan bahwa kekuatan genggaman yang rendah dapat dikaitkan dengan kepadatan mineral tulang yang rendah.
Jadi, ketika gejala ini terus-terusan Anda alami, sebaiknya jangan dibiarkan begitu saja. Segerakan berkonsultasi dengan dokter mengenai adanya kemungkinan gejala osteoporosis.
Melemahnya kekuatan genggaman bisa menjadi gejala osteoporosis tahap awal, terutama pada wanita pascamenopause.
Baca juga: 10 Makanan yang Mengandung Vitamin D Tinggi
Lagi pula, kekuatan genggaman yang melemah dapat meningkatkan risiko Anda jatuh dan mengalami cidera, termasuk patah tulang.
3. Kuku mudah patah dan rapuh
Kekuatan kuku dapat pula menandakan kesehatan tulang. Ini karena kuku dan tulang tersusun dari bahan mineral yang sama, yaitu kalsium.
Dilansir dari Health Line, kondisi kuku yang melemah, mudah patah, dan rapuh bisa menjadi gejala awal osteoporosis.
Tetapi, perhatikan bahwa kuku mudah patah dan rapuh juga bisa disebabkan oleh faktor luar, seperti cedera saat berkebun, berenang, atau melakukan berbagai aktivitas lainnya.
Selain perubahan kepadatan tulang, osteoporosis biasanya tidak menimbulkan banyak gejala awal.
Jadi, kesempatan terbaik Anda untuk mendeteksi osteoporosis pada tahap awal adalah pergi ke dokter, terutama jika Anda memiliki riwayat keluarga osteoporosis.
Baca juga: Sudahi Perdebatan, Ini Waktu Berjemur yang Tepat Hasil Kajian Perdoski
Ketika kondisi tulang semakin memburuk secara signifikan, Anda mungkin baru akan mengalami gejala osteoporosis yang lebih jelas.
Ini termasuk:
Osteoporosis dapat memicu fraktur kompresi atau melemah dan menekuknya tulang belakang.
Menekuknya tulang belakang ini dapat membuat tinggi badan menjadi berkurang dan menjadi gejala osteoporosis yang khas.