Kompas.com - 29/05/2021, 13:01 WIB
Ilustrasi makan jagung. SHUTTERSTOCK/HalfpointIlustrasi makan jagung.

Cara mengatasi misophonia

Apabila tidak diatasi, misophonia bisa menurunkan kualitas hidup dan memengaruhi keseharian pengidapnya.

Tapi, jangan khawatir. Orang dengan misophonia bisa berlatih mengelola gangguan kesehatannya.

Untuk mengatasi misophonia, penderita bisa mengikuti terapi suara bersama audiolog dan konseling suportif untuk mengelola stres.

Selain itu, penderita juga bisa menggunakan alat bantu dengar yang bisa mengeluarkan suara yang menenangkan.

Dengan begitu, fokus atau perhatian dari suara mengganggu bisa bergeser dan penderita tidak bereaksi berlebihan.

Hal yang tak kalah penting, misophonia adalah masalah kesehatan yang dialami sejumlah orang.

Coba cari dukungan moral dari pengidap sejenis. Penderita misophonia di AS, Kanada, sampai Inggris sudah membuat kelompok dukungan, serta sering membagikan edukasi dan webinar gratis tentang misophonia di forum mereka.

Sejumlah 60% keuntungan dari artikel Health Kompas.com disalurkan untuk warga terdampak Covid-19.

#JernihkanHarapan dengan membagikan artikel-artikel Health Kompas.com yang bermanfaat di media sosial agar lebih banyak warga terbantu. — Bagikan artikel ini

Kesal Mendengar Orang Kecap Saat Makan, Bisa Jadi Tanda Misophonia
Kesal sampai panik ketika mendengar seseorang kecap saat makan, mengembuskan napas, menguap, atau berdeham bisa jadi tanda gangguan misophonia.
Bagikan artikel ini melalui

Baca juga: Kenali Apa itu Fobia, Gejala, Penyebab, Cara Mengatasinya

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Kesemutan
Kesemutan
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Payudara Bengkak

Payudara Bengkak

Penyakit
7 Manfaat Nangka untuk Kesehatan

7 Manfaat Nangka untuk Kesehatan

Health
Punggung Panas

Punggung Panas

Penyakit
Tips Jalani Kehamilan Sehat untuk Penderita PCOS

Tips Jalani Kehamilan Sehat untuk Penderita PCOS

Health
Gangguan Penyimpanan Lisosom

Gangguan Penyimpanan Lisosom

Penyakit
3 Pengaruh PCOS dalam Kehidupan Wanita

3 Pengaruh PCOS dalam Kehidupan Wanita

Health
Pusar Bau

Pusar Bau

Penyakit
4 Perbedaan Vitamin D2 dan Vitamin D3 yang Penting Diketahui

4 Perbedaan Vitamin D2 dan Vitamin D3 yang Penting Diketahui

Health
Kuku Kaki Bergelombang

Kuku Kaki Bergelombang

Penyakit
9 Makanan yang Mengandung Karbohidrat Tinggi untuk Dihindari Saat Diet

9 Makanan yang Mengandung Karbohidrat Tinggi untuk Dihindari Saat Diet

Health
Mengenal Apa Itu PCOS dan Gejalanya, Wanita Wajib Tahu

Mengenal Apa Itu PCOS dan Gejalanya, Wanita Wajib Tahu

Health
9 Jenis Asam Amino Esensial dan Fungsinya untuk Tubuh

9 Jenis Asam Amino Esensial dan Fungsinya untuk Tubuh

Health
Infeksi Virus

Infeksi Virus

Penyakit
8 Sayuran yang Mengandung Protein Tinggi

8 Sayuran yang Mengandung Protein Tinggi

Health
Lidah Gatal

Lidah Gatal

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.