Kompas.com - 05/06/2021, 07:31 WIB

7. Konsumsi makanan yang kaya omega 3 dan antioksidan

Selain menjajal beragam perawatan rambut kering, pastikan kalian juga menjaga pola makan sehat. Termasuk mengonsumsi makanan yang kaya akan omega 3 dan antioksidan.

Melansir Healthline, kedua zat gizi tersebut bisa menjaga rambut agar lebih kuat dan terlihat lebih sehat.

Beberapa makanan yang kaya akan omega 3 di antaranya ikan kembung, salmon, bandeng, tuna, sarden, dan tiram.

Sedangkan sumber antioksidan banyak terdapat dalam kacang merah, brokoli, tomat, dan segala jenis buah beri.

8. Hindari keramas setiap hari

Terkadang sejumlah orang yang tidak tahan gerah suka keramas setiap. Tapi, kebiasaan tersebut bisa menghilangkan kelembapan alami rambut.

Seperti diketahui, rambut akan mengeluarkan sebum atau minyak alami agar kelembapannya terjaga.

Terlalu banyak sebum bisa membuat rambut berminyak. Sedangkan kurang sebum dapat jadi penyebab rambut kering.

Jika kalian tipe orang yang punya kebiasaan keramas setiap hari, coba pilih sampo khusus untuk rambut kering.

Bila perlu, gunakan sampo bayi agar kelembapan alami rambut tetap terjaga.

Baca juga: 10 Penyebab Borok di Kepala, Tak Hanya Ketombe

9. Hindari alat penataan rambut berbasis pemanas

Mengeringkan rambut dengan alat pengering, mencatok, steamer, atau menggunakan styling iron juga bisa merusak rambut.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.