Kompas.com - 08/06/2021, 06:00 WIB

Dalam mengonsumsi sumber serat ini, sebaiknya dilakukan secara perlahan untuk menghindari masalah dengan perut kembung.

Baca juga: 20 Makanan yang Mengandung Serat Tinggi

8. Gunakan obat pencahar atau obat pelunak tinja

Menurut National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, obat pelunak tinja atau suplemen serat, seperti psyllium, dapat membantu mengurangi sembelit, membuat tinja lebih lunak, serta mempermudah BAB yang cepat dan tanpa rasa sakit.

Banyak dari obat pelunak tinja ini tersedia dalam bentuk seperti bubuk, kapsul, dan cairan yang bisa diminum melalui mulut antara sekali dan tiga kali sehari.

9. Gunakan salep ambeien yang dijual bebas

Salep dan krim yang dijual bebas, seperti Preparation H dapat ditemukan di hampir setiap toko obat dan dapat segera meredakan ambeien.

Beberapa bahkan dapat mengurangi pembengkakan dan membantu ambeien sembuh lebih cepat.

Sementara itu, jika Anda menggunakan salep dengan hidrokortison, sebaiknya jangan menggunakannya lebih dari seminggu.

10. Minum obat pereda nyeri oral

Penderita ambeien dapat menggunakan acetaminophen (Tylenol, lainnya), aspirin atau ibuprofen (Advil, Motrin IB, lainnya) sementara untuk membantu meringankan ketidaknyamanan.

Jika berbagai cara mengatasi ambeien di atas tidak memperbaiki kondisi, sebaiknya jangan ragu untuk segera berkonsultasi dengan dokter.

Baca juga: Waspada, Main HP di Kamar Mandi Bisa Sebabkan Ambeien

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.