Kompas.com - 17/06/2021, 15:15 WIB

Selain itu, dokter biasanya juga menyarankan ibu hamil untuk mengonsumsi suplemen asam folat.

Untuk ibu hamil vegetarian atau vegan, dokter juga biasanya menyarankan tambahan suplemen vitamin B12.

Diskusikan dengan dokter atau bidan yang menangani terkait jenis suplemen paling tepat sesuai kondisi kesehatan dan kebutuhan.

Jangan mengonsumsi sembarangan suplemen, terutama suplemen vitamin A atau retinol saat hamil.

Konsumsi suplemen vitamin dan mineral atau multivitamin sembarangan tanpa dosis tepat bisa menyebabkan overdosis dan berimbas pada janin.

Baca juga: Kenapa Ibu Hamil Sering Sakit Pinggang?

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Ada beberapa makanan yang pantang dikonsumsi ibu hamil, seperti beberapa seafood yang mengandung merkuri tinggi.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.