Kompas.com - 21/06/2021, 13:30 WIB

Selain itu, kalsium berperan penting dalam pertumbuhan tulang bayi.

Namun, perlu diingat bahwa air kelapa bukanlah sumber nutrisi mikro untuk kehamilan.

Ibu hamil tetap harus mengonsumsi makanan padat nutrisi yang kaya akan nutrisi mikro dan makro yang dibutuhkan untuk kesehatan janin dan ibu.

5. Menurunkan tekanan darah

Air kelapa juga bisa menurunkan tekanan darah tinggi selama kehamilan.

Air kelapa mengandung potasium, yakni nutrisi yang berkontribusi untuk mengatur aliran darah dan tekanan darah.

Studi kecil pada tahun 2005 berjudul “The control of hypertension by use of coconut water and mauby: two tropical food drinks” menemukan bahwa minum air kelapa selama 2 minggu dapat menurunkan tekanan darah sistolik pada 71 persen peserta.

Baca juga: 10 Penyebab Telat Haid, Tak Selalu Hamil

Meski demikian, air kelapa tidak bisa digunakan untuk pengganti pengobatan tekanan darah yang diresepkan oleh dokter.

Perlu konsultasi dengan dokter untuk mencari pengobatan terbaik.

 
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.