Kompas.com - 27/06/2021, 15:11 WIB

Anda juga bisa meluangkan waktu untuk diri sendiri tanpa ada gangguan dari orang lain.

3. Ciptakan koneksi

Di dunia yang penuh dengan jarak sosial dan fisik, mungkin sulit untuk merasa terhubung dengan orang lain saat ini.

Namun, perasaan terhubung bisa sangat menyembuhkan mereka yang mengalami kelelahan empati.

Karena itu, jangan segan untuk menelepon atau melakukan obrolan video dengan orang-orang yang kita sayangi.

Jika perlu, konsultasikan ke ahli kesehatan mental mengenai perasaan Anda agar bisa mendapatkan saran terbaik.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.