Tips Mencegah Covid-19 untuk Penderita Asma

Menjaga agar gejala asma tetap terkendali adalah salah satu metode terbaik yang dapat dilakukan penderita asma untuk melindungi diri mereka sendiri.

Ada beberapa tindakan pencegahan yang bisa dilakukan oleh penderita asma, berikut penjelasan lengkapnya.

Minum semua obat asma sesuai petunjuk

Penderita asma harus terus meminum semua obat asma, termasuk inhaler penyelamat, inhaler steroid, pil steroid, dan obat biologis sesuai petunjuk.

Asma yang tidak terkontrol merupakan ancaman kesehatan yang serius bagi penderita asma.

Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA) merekomendasikan agar seseorang memiliki persediaan obat selama 14-30 hari.

Baca juga: Benarkah Covid-19 Dapat Meningkatkan Risiko Stroke?

Selain itu, ada beberapa rencana yang direkomendasikan, yakni sebagai berikut.

• memiliki persediaan obat yang baik
• mengetahui cara menggunakan inhaler dengan benar
• menghindari pemicu asma
• membersihkan dan mendisinfeksi permukaan yang sering disentuh, seperti gagang pintu dan meja dapur
• menghindari produk pembersih apa pun yang dapat memicu asma
• kelola stres secara baik
• jangan menggunakan nebulizer jika tidak mendesak karena dapat meningkatkan pengiriman partikel virus ke udara sehingga dapat menularkan orang di sekitar

Menghindari potensi pemicu asma

Beberapa pemicu umum asma meliputi hal-hal berikut.

• asap tembakau
• hewan peliharaan, tungau debu, serbuk sari
• polusi udara
• cuaca ekstrem
• olahraga
• jamur
• refluks asam
• stres
• wewangian yang kuat
• alkohol atau bahan tambahan makanan, seperti sulfit

Taat protokol kesehatan

Taat pada protokol kesehatan merupakan hal penting untuk mencegah tertular Covid-19.

Baca juga: Waspada Gejala Long Covid-19 pada Anak