Kompas.com - 11/07/2021, 10:31 WIB
Ilustrasi SHUTTERSTOCKIlustrasi

KOMPAS.com - Menopause dini adalah masalah kesehatan yang tidak bisa diobati sehingga acapkali jadi momok bagi sejumlah wanita.

Perlu diketahui, menopause dini adalah kondisi saat wanita berhenti berovulasi dan tidak haid lagi sebelum usianya 40 tahun.

Kebanyakan wanita dengan kondisi normal mengalami mati haid atau menopause di usia 40 tahunan atau 50 tahunan.

Baca juga: 17 Gejala Menopause Dini, Wanita Perlu Tahu

Menopause dini dapat dialami wanita usia produktif yang baru berusia 20 tahunan atau 30 tahunan.

Mati haid sebelum waktunya sebenarnya bisa dikenali tandanya. Gejala menopause dini di antaranya siklus haid kerap tidak teratur, hot flashes atau badan tiba-tiba terasa panas, vagina kering, atau perubahan suasana hati.

Berikut beberapa cara mencegah menopause dini yang perlu dilakukan para wanita:

Sejumlah 60% keuntungan dari artikel Health Kompas.com disalurkan untuk warga terdampak Covid-19.

#JernihkanHarapan dengan membagikan artikel-artikel Health Kompas.com yang bermanfaat di media sosial agar lebih banyak warga terbantu. — Bagikan artikel ini

7 Cara Mencegah Menopause Dini
Beberapa faktor risiko seperti kegemukan, merokok, berat badan tidak ideal sebenarnya dapat dikontrol, sehingga menopause dini bisa dicegah.
Bagikan artikel ini melalui

1. Kenali dan kontrol sejumlah faktor risikonya

Penyebab menopauses dini bisa berasal dari banyak faktor. Melansir Better Health, kondisi ini bisa disebabkan gaya hidup tidak sehat, penyakit autoimun, infeksi, kemoterapi, sampai faktor keturunan.

Terlepas dari beberapa hal yang tidak dapat dikendalikan seperti faktor keturunan, menopause dini terkait gaya hidup tidak sehat dan masalah hormon sebenarnya bisa diantisipasi.

Untuk mengetahui faktor genetik dari riwayat keluarga, coba tanyakan kepada ibu, nenek, atau saudara yang sepuh kapan mereka menopause. 

Beberapa faktor lain seperti kegemukan, merokok, berat badan tidak ideal sebenarnya dapat dikontrol, sehingga menopause dini bisa dicegah.

Baca juga: 6 Penyebab Vagina Kering, Tak Selalu Terkait Menopause

Halaman Selanjutnya
Halaman:

Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Lesi Kulit
Lesi Kulit
PENYAKIT
Bau Badan
Bau Badan
PENYAKIT
Badan Lemas
Badan Lemas
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Benarkah Air Mani Dapat Bermanfaat untuk Kesehatan Kulit?

Benarkah Air Mani Dapat Bermanfaat untuk Kesehatan Kulit?

Health
Abses Gigi

Abses Gigi

Penyakit
8 Cara Program Hamil agar Pasangan Sukses Mendapatkan Momongan

8 Cara Program Hamil agar Pasangan Sukses Mendapatkan Momongan

Health
Listeriosis

Listeriosis

Penyakit
Jangan Sepelekan, Ini Pentingnya Vaksinasi untuk Kesehatan Paru-paru

Jangan Sepelekan, Ini Pentingnya Vaksinasi untuk Kesehatan Paru-paru

Health
Purpura Trombositopenia Idiopatik

Purpura Trombositopenia Idiopatik

Penyakit
4 Cara Mengatasi Pendarahan Otak

4 Cara Mengatasi Pendarahan Otak

Health
10 Cara Menghilangkan Bopeng Bekas Cacar secara Alami dan Medis

10 Cara Menghilangkan Bopeng Bekas Cacar secara Alami dan Medis

Health
Konstipasi

Konstipasi

Penyakit
Pendarahan Otak, Apa Bisa Sembuh?

Pendarahan Otak, Apa Bisa Sembuh?

Health
Hookworm Infection

Hookworm Infection

Penyakit
Kenali Apa itu Rosacea, Ciri-ciri, Penyebab, Cara Mengobatinya

Kenali Apa itu Rosacea, Ciri-ciri, Penyebab, Cara Mengobatinya

Health
Faringitis

Faringitis

Penyakit
7 Gejala Awal Kanker Mulut yang Harus Diwaspadai

7 Gejala Awal Kanker Mulut yang Harus Diwaspadai

Health
Sakit Perut

Sakit Perut

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.