Efek Minum Obat Tidur Sembarangan Bisa Kecanduan, Kenali Tandanya...

KOMPAS.com - Sejumlah orang kerap sembarangan minum obat tidur untuk mengatasi masalah susah tidur.

Padahal, efek samping obat tidur tanpa pengawasan dari dokter yang perlu diwaspadai yakni kecanduan dan ketergantungan.

Semakin sering seseorang minum obat tidur, dosis yang dibutuhkan untuk mendapatkan efek yang sama juga semakin tinggi.

Baca juga: 6 Obat Tidur Alami yang Bisa Membantu Mengatasi Susah Tidur

Tanpa minum obat tidur, orang yang sudah terbiasa mengonsumsi obat ini akan susah tidur.

Perlu diketahui, obat tidur termasuk jenis obat keras yang penggunaannya perlu di bawah pengawasan dokter.

Untuk itu, dokter biasanya meresepkan obat tidur tak lebih dari seminggu atau dua minggu berturut-turut.

Berikut tanda-tanda kecandungan obat tidur dan cara mengatasinya.

Tanda kecanduan obat tidur

Melansir WebMD, efek samping obat tidur tanpa petunjuk dokter dalam jangka panjang bisa menyebabkan kecanduan fisik dan emosional.

Selain itu, penelitian menunjukkan penggunaan obat tidur juga bisa mengganggu tidur nyenyak.

Dilansir dari Health, tanda kecanduan obat tidur yang utama yakni meningkatkan kebutuhan dosis obat tidur.