6 Penyebab Sakit Kepala Saat Bangun Tidur di Pagi Hari

4. Infeksi telinga bagian dalam

Penyebab sakit kepala saat bangun tidur juga dapat berasal dari labirinitis atau infeksi telinga bagian dalam karena virus dan bakteri.

Infeksi ini bisa memicu peradangan di struktur halus telinga bagian dalam atau labirin. Masalah kesehatan ini biasanya muncul setelah pilek atau flu.

Fungsi labirin penting untuk koordinasi atau menjaga keseimbangan tubuh.
Labirinitis membuat penderitanya susah berdiri tegak, terutama saat bangun dari tempat tidur.

Selain sakit kepala, gejala labirinitis di antaranya sakit telinga, telinga berdenging, pandangan kabur, serta mual atau muntah.

5. Gangguan tidur apnea

Penyebab sakit kepala saat bangun tidur di pagi hari juga bisa berasal dari gangguan tidur apnea atau sleep apnea.

Masalah ini bisa timbul saat pernapasan terganggu atau tidak lancar saat tidur.

Sleep apnea bikin susah tidur dan bisa memengaruhi kadar oksigen dalam darah.

Gejala sleep apnea obstruktif di antaranya:

• Mendengkur keras dan terengah-engah saat tidur
• Sering buang air kecil di malam hari
• Mulut kering dan pusing di pagi hari
• Susah konsentrasi dan ada masalah memori
• Kelelahan yang berlebihan di siang hari

Dalam jangka panjang, sleep apnea dapat meningkatkan risiko penyakit kronis seperti masalah jantung, diabetes, dan asma.

Penderita sleep apnea perlu mendapatkan bantuan medis. Dokter umumnya memberikan perawatan dengan intervensi gaya hidup, alat bantu pernapasan, atau operasi.

Baca juga: Mudarat dan Manfaat Minum Kopi Hitam untuk Sakit Kepala