Amankah Niacinamide Digunakan Bersamaan dengan Retinol?

KOMPAS.com - Niacinamide dan retinol keduanya merupakan bahan perawatan kulit yang populer.

Masing-masing bahan dapat membantu memperbaiki noda kulit dan jerawat, meratakan warna kulit, dan mengurangi tanda-tanda penuaan.

Jika saat ini Anda menggunakan produk yang mengandung salah satu bahan ini, Anda mungkin bertanya-tanya apakah menggunakan niacinamide dan retinol bersama-sama bisa lebih efektif dan apakah aman untuk menggabungkannya?

Melansir dari Healthline, tidak semua bahan perawatan kulit dapat dikombinasikan dengan baik.

Baca juga: Manfaat dan Efek Samping Serum Vitamin C bagi Kesehatan Kulit

Beberapa kombinasi dapat bereaksi negatif atau mengurangi manfaat bahan.

Untungnya, aman untuk mencampur niacinamide dan retinol, bahkan kombinasi tersebut dinilai memiliki banyak manfaat.

Apa itu niacinamide?

Niacinamide, atau nicotinamide, adalah bentuk niacin (vitamin B3) yang larut dalam air.

Kandungan ini adalah salah satu dari delapan vitamin B yang dibutuhkan untuk kulit tetap sehat.

Dalam tubuh Anda, niacinamide membantu memperbaiki DNA dan mengontrol peradangan.

Niacinamide juga meningkatkan energi seluler, yang memungkinkan sel Anda melakukan aktivitas kimia penting.

Ketika dioleskan, niacinamide memiliki manfaat tambahan, yakni membantu mengontrol beberapa kondisi berikut.

• tanda-tanda penuaan
• jerawat
• rosacea
• dermatitis atopik
• gangguan lepuh autoimun
• hiperpigmentasi
• gatal (pruritus)
• kerusakan akibat sinar matahari

Manfaat niacinamide ini disebabkan oleh beberapa mekanisme.

Menurut ulasan tahun 2014, niacinamide mengontrol faktor nuklir-κB (NF-κB), protein yang terlibat dalam peradangan.

Efek anti inflamasi ini bermanfaat untuk iritasi dan kemerahan pada kulit.

Selain itu, studi lain tahun 2017 juga menemukan bahwa itu mengurangi aktivitas sel-sel yang memproduksi sebum, yakni zat berminyak yang diproduksi oleh kelenjar sebaceous tubuh Anda.

Baca juga: Waspadai, 5 Ciri-ciri Tahi Lalat Gejala Kanker Kulit Melanoma

Menurut ulasan yang terbit tahun 2013, niacinamide juga mengurangi hiperpigmentasi dengan menghambat enzim yang terlibat dalam produksi melanin. 

Selain itu, juga membantu kulit Anda menahan air sehingga membuatnya tetap terhidrasi.

Karena manfaat ini, niacinamide digunakan dalam banyak produk perawatan kulit.

Ini umumnya ditoleransi dengan baik dan dianggap aman untuk kulit sensitif.

Apa itu retinol?

Retinol adalah bentuk retinoid yang dijual bebas (OTC).

Retinoid berasal dari vitamin A, nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk kekebalan, penglihatan, dan komunikasi seluler.

Dalam perawatan kulit, retinol adalah bahan yang sering digunakan dalam produk untuk membantu meminimalkan atau mengobati beberapa kondisi berikut.

• jerawat
• tanda-tanda penuaan
• hiperpigmentasi

Retinoid, termasuk retinol, bekerja dengan berbagai cara.

Menurut studi tahun 2017, retinoid mengontrol jerawat dengan mengurangi produksi sebum.

Studi lain tahun 2015 juga menemukan bahwa retinol memiliki kemampuan untuk menghambat enzim yang merusak kolagen.

Retinol, pada gilirannya, dapat membantu meningkatkan sintesis kolagen.

Baca juga: Apakah Kanker Kulit Melanoma Bisa Disembuhkan?

Efek ini memperkuat kulit dan meningkatkan munculnya kerutan.

Namun, tidak seperti niacinamide, retinol dikaitkan dengan efek samping.

Retinol diketahui menyebabkan iritasi dan peradangan.

Selain itu, juga dapat menyebabkan beberapa masalah kulit berikut.

• kemerahan
• sensasi terbakar
• keketatan
• kekeringan dan mengelupas
• fotosensitifitas

Biasanya, efek samping ini menjadi lebih baik dari waktu ke waktu.

Manfaat menggunakan niaconamide dan retinol bersama

Menggunakan niacinamide dan retinol bersama-sama sebagai bagian dari rutinitas perawatan kulit Anda memiliki beberapa manfaat.

Sebuah studi laboratorium tahun 2008 meneliti kombinasi niacinamide dan asam retonik (RA).

Studi ini menemukan bahwa niacinamide mengurangi iritasi dan kekeringan yang disebabkan oleh RA.

Selain itu, studi tahun 2017 menemukan bahwa krim retinol dengan bahan pelembab, termasuk niacinamide, menyebabkan iritasi lebih sedikit daripada formula yang hanya mengandung retinol.

Ini menunjukkan bahwa jika Anda menggunakan produk yang mengandung niacinamide dan retinol, efek samping yang timbul akan lebih ringan daripada menggunakan produk dengan kandungan retinol saja.

Studi juga menemukan bahwa formula yang mengandung niacinamide dan retinol dapat bermanfaat bagi kulit Anda.

Di sebuah studi tahun 2016, krim retinol dengan niacinamide, hexylresorcinol, dan resveratrol memperbaiki warna kulit dan tanda-tanda penuaan.

Penelitian lain tahun 2012 juga menemukan bahwa menggunakan retinol, nicotinamide, dan 7-dehydrocholesterol bersama-sama aman dan efektif untuk jerawat.

Baca juga: Apakah Kanker Kulit Melanoma Berbahaya?

Efek samping menggunakan niacinamide dan retinol bersamaan

Sampai saat ini, tidak ada penelitian khusus tentang efek samping dari penggunaan dua bahan ini secara bersamaan.

Gabungan produk ini biasanya dianggap aman untuk sebagian besar jenis kulit.

Tetap saja, ada kemungkinan untuk mengembangkan efek buruk, terutama jika Anda sensitif terhadap retinol.

Menambahkan niacinamide mungkin tidak cukup untuk memediasi reaksi kulit Anda.

Risiko efek samping juga dapat bergantung pada:

• kondisi kulit spesifik Anda
• konsentrasi masing-masing bahan
• bahan lain dalam formula produk perawatan kulit