Kompas.com - 01/09/2021, 22:01 WIB
Ilustrasi Remaja Tidur/ Mimpi Basah Kompas.comIlustrasi Remaja Tidur/ Mimpi Basah

KOMPAS.com - Sebagian orang acapkali ketar-ketir jika terlalu sering mengalami mimpi basah.

Perlu diketahui, mimpi basah adalah salah satu ciri-ciri pubertas ketika remaja mulai memasuki masa akil balig.

Dilansir dari Smarter Health, orgasme saat tidur ini dapat terjadi tanpa rangsangan seksual, seperti sentuhan fisik atau masturbasi.

Baca juga: Apa itu Mimpi Basah dan Artinya Bagi Kesehatan Reproduksi?

Biasanya, mimpi basah terjadi ketika seseorang memasuki fase tidur tahap akhir atau REM (rapid eye movement).

Pada fase tidur ini, aktivitas otak cenderung meningkat, napas dan detak jantungnya semakin cepat, sampai tekanan darah meningkat.

Berikut penjelasan lebih lanjut penyebab sering mimpi basah sampai cara mengatasinya.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Apa penyebab sering mimpi basah?

Melansir Verywell Health, beberapa penelitian menunjukkan bahwa penyebab sering mimpi basah dipengaruhi kadar hormon di dalam tubuh.

Semakin tinggi kadar hormon testosteron, semakin sering seseorang mengalami mimpi basah.

Posisi tidur juga bisa terkait dengan mimpi basah. Satu studi membuktikan, orang cenderung mimpi basah saat tidur tengkurap.

Selain itu, sering atau tidaknya mimpi basah juga turut dipengaruhi aktivitas seksual seperti masturbasi dan orgasme.

Selama ini kerap beredar anggapan bahwa mimpi basah disebabkan mimpi erotis. Namun, hal itu belum terbukti benar.

Hingga kini, belum ada bukti ilmiah yang membuktikan mimpi erotis atau mimpi lainnya menyebabkan seseorang sering mimpi basah.

Baca juga: Apa Penyebab Mimpi Basah?

Apakah sering mimpi basah baik untuk kesehatan reproduksi?

Mimpi basah dapat terjadi sepanjang hidup setelah pubertas. Pada pria, orgasme saat tidur ini ditandai dengan ejakulasi atau keluarnya air mani dari penis. Sedangkan pada wanita mimpi basah ditandai dengan pelumasan vagina.

Intensitas atau sering tidaknya mimpi basah bisa bervariasi pada setiap orang. Orang bisa mengalami mimpi basah beberapa kali seminggu. Ada juga yang cuma mengalami orgasme saat tidur sekali seumur hidup.

Kondisi tersebut sama-sama normal. Perlu diketahui, sering atau jarang mimpi basah bukan patokan baik buruknya kesehatan reproduksi.

Baca juga: Membongkar Mitos Kesehatan Masturbasi

Cara mengatasi sering mimpi basah

Sebenarnya tidak ada cara khusus untuk mengendalikan atau mengentikan kondisi sering mimpi basah.

Namun, mengurangi kontak dengan alat kelamin dengan tidur miring atau terlentang (bukan tengkurap) bisa membantu mengatasi sering mimpi basah.

Jika kamu khawatir dengan masalah sering mimpi basah, coba berkonsultasi ke dokter spesialis urologi atau ginekologi.

Untuk kasus sering mimpi basah yang dianggap mengganggu kesehatan, dokter biasanya meresepkan obat untuk menekan ejakulasi.

Baca juga: Mitos atau Fakta, Masturbasi dan Seks Sebabkan Jerawat

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Trikomoniasis
Trikomoniasis
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Gairah Seks Menurun Setelah Menopause, Begini Cara Mengatasinya

Gairah Seks Menurun Setelah Menopause, Begini Cara Mengatasinya

Health
7 Penyebab Ambeien Berdarah yang Perlu Diwaspadai

7 Penyebab Ambeien Berdarah yang Perlu Diwaspadai

Health
Parafimosis

Parafimosis

Penyakit
11 Penyebab Tenggorokan Terasa Panas yang Bisa Terjadi

11 Penyebab Tenggorokan Terasa Panas yang Bisa Terjadi

Health
Asam Urat

Asam Urat

Penyakit
Mengenal Indeks Glikemik pada Makanan dan Efeknya Pada Tubuh

Mengenal Indeks Glikemik pada Makanan dan Efeknya Pada Tubuh

Health
Nyeri Mata

Nyeri Mata

Penyakit
Tanda-Tanda Si Kecil Siap Memulai MPASI

Tanda-Tanda Si Kecil Siap Memulai MPASI

Health
Kutil

Kutil

Penyakit
7 Penyebab Faringitis yang Perlu Diwaspadai

7 Penyebab Faringitis yang Perlu Diwaspadai

Health
Amnesia

Amnesia

Penyakit
9 Penyebab Sering Berdeham, Termasuk Bisa Jadi Gejala Penyakit

9 Penyebab Sering Berdeham, Termasuk Bisa Jadi Gejala Penyakit

Health
Mitos atau Fakta, Sering Marah Bikin Darah Tinggi?

Mitos atau Fakta, Sering Marah Bikin Darah Tinggi?

Health
Hepatitis D

Hepatitis D

Penyakit
16 Gejala Laryngopharyngeal Reflux (LPR) yang Perlu Diwaspadai

16 Gejala Laryngopharyngeal Reflux (LPR) yang Perlu Diwaspadai

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.