Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 04/09/2021, 14:01 WIB

Apabila tidak mendapatkan penanganan medis yang tepat, serangan jantung ringan bisa meningkatkan risiko terjadinya serangan jantung fatal sampai stroke.

Evaluasi medis dokter biasanya meliputi pemeriksaan fisik, tes elektrokardiogram, ekokardiogram, dan tes darah untuk memeriksa enzim yang menunjukkan tanda keruasakan otot jantung.

Dalam hitungan jam, hasil pemeriksaan kesehatan bisa menunjukkan dengan tepat apakah penderita mengalami serangan jantung, serta seberapa parah atau ringan tingkat kerusakan jantung.

Hasil pemeriksaan kesehatan tersebut juga digunakan dokter sebagai rujukan untuk menentukan pengobatan serangan jantung.

Baca juga: Diawali Nyeri Dada, Ini Beda Gejala pada GERD dan Serangan Jantung

Cara mencegah serangan jantung ringan

Meskipun ada faktor risiko serangan jantung seperti faktor keturunan tidak dapat dikontrol, setiap orang tetap memiliki kesempatan besar untuk mencegah masalah kesehatan ini dengan gaya hidup sehat.

Gejala serangan jantung saat tidur, seperti nyeri dada dan muncul keringat dingin penting dikenali untuk dapat dikonsultasikan segera dengan dokter.

Beberapa cara mencegah serangan jantung ringan yang perlu dilakukan, antara lain:

  • Bangun rutinitas olahraga, setidaknya dua kali seminggu
  • Jaga berat badan agar tetap ideal
  • Pastikan kadar kolesterol jahat (LDL) selalu terkontrol
  • Setop merokok
  • Konsumsi banyak sayuran berdaun hijau, batas asupan garam, kurangi gula, dan minimalkan lemak jenuh
  • Makan makanan yang baik untuk kesehatan jantung, seperti ikan, kacang-kacangan, dan biji-bijian
  • Kendalikan stres dengan latihan yoga, meditasi, dan jalankan hobi

Dengan mengenali gejala serangan jantung ringan dan cara mencegahnya, risiko terkena penyakit jantung ini bisa ditekan.

Baca juga: Waspadai Serangan Jantung Saat Tidur, Begini Cara Mencegahnya…

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+