Kompas.com - 16/10/2021, 14:02 WIB

Orang dengan hepatitis harus sangat berhati-hati untuk mengonsumsi gula dalam jumlah sedang.

Penelitian telah menunjukkan bahwa hepatitis dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit diabetes.

Mengurangi asupan gula tambahan dapat membantu mengurangi risiko ini.

8. Makanan minim zat besi

Seperti diketahui hati memainkan peran kunci dalam metabolisme dan ekskresi zat besi.

Beberapa orang dengan hepatitis kronis tidak dapat melepaskan zat besi dengan baik dari tubuh dan mungkin mengalami kelebihan zat besi, meningkatkan risiko kerusakan jaringan di hati.

Baca juga: 12 Makanan yang Mengandung Zat Besi Tinggi

Untuk alasan ini, orang-orang dengan hepatitis kronis mungkin perlu mengurangi jumlah makanan kaya zat besi dalam makanan mereka.

Makanan ini termasuk:

  • Daging merah
  • Jeroan hati
  • Tiram
  • Lentil
  • Aprikot
  • Sereal yang diperkaya zat besi

Tapi, bagaimanapun zat besi adalah bagian penting dari diet sehat.

Jadi, penderita hepatitis sebaiknya tidak menghindarinya sama sekali.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.