Menurut ulasan tahun 2016, posisi ini juga membantu meringankan refluks asam, juga dikenal sebagai penyakit refluks gastroesofageal (GERD).
Mirip dengan efeknya pada leher dan tulang belakang, tidur terlentang menghilangkan tekanan dari kepala.
Sakit kepala cervicogenic, atau sakit kepala yang berakar di tulang belakang leher, dimulai di leher dan sering disalahartikan sebagai migrain. Gejala mungkin termasuk:
Dengan menjaga kepala, leher, dan tulang belakang dalam posisi netral, Anda mengurangi tekanan dan menghindari rasa sakit.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanSegera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.