Kompas.com - 26/10/2021, 20:01 WIB
  • Daging tanpa lemak, telur, ayam tanpa kulit, makanan laut, tahu, tempe

Daging tanpa lemak, ayam tanpa kulit, telur, dll. termasuk makanan yang mengandung protein dan zat besi.

Tubuh membutuhkan protein untuk dipecah menjadi asam amino yang penting untuk merekonstruksi jaringan. Selain itu, zat besi membantu meningkatkan energi dan membantu produksi sel darah merah.

  • Yogurt, kimchi, kefir, asinan

Makanan seperti yogurt, kimchi, kefir, atau asinan termasuk sumber probiotik alami.

Jenis makanan ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan usus, melancarkan pencernaan, membantu melawan infeksi, dan memperkuat sistem daya tahan tubuh saat sedang pemulihan setelah operasi seperti sunat.

  • Sereal, roti gandum, beras merah

Makanan berserat tinggi seperti sereal, roti gandum, beras merah dapat membantu mencegah sembelit dan menjaga pencernaan agar tetap sehat.

Sembelit dan gangguan pencernaan bisa mengganggu proses pemulihan luka setelah sunat.

Baca juga: Kenali Apa Itu Hipospadia, Kelainan Penis Bawaan Lahir

Cara merawat luka sunat biar cepat kering

Selain mempertimbangkan beberapa makanan yang baik dikonsumsi setelah sunat, ada baiknya Anda juga mempertimbangkan beberapa perawatan agar luka cepat sembuh.

Melansir laman resmi RSUP Dr. Sardjito Yogyakarta, beberapa hal yang perlu dilakukan untuk merawat luka sunat agar cepat sembuh, antara lain:

  • Agar nyaman, gunakan celana yang longgar atau sarung. Untuk sementara, tidak usah pakai celana dalam agar bagian ujung penis yang baru disunat tidak menempel di celana
  • Jaga kebersihan alat kelamin dan seluruh tubuh untuk menghindari infeksi. Segera mandi setelah diperbolehkan dokter, tapi untuk sementara jangan mandi berendam
  • Minta dokter untuk meresepkan obat penghilang rasa sakit untuk mengatasi nyeri setelah sunat, atau obat lain untuk mencegah infeksi
  • Selama proses pemulihan dan luka masih terasa nyeri, laki-laki yang baru disunat sebaiknya tidak banyak gerak, misalkan naik sepeda

Jika Anda mendapati tanda-tanda infeksi setelah sunat seperti demam, pendarahan, penis bengkak dan nyeri hebat, atau susah kencing, segera konsultasikan ke dokter.

Baca juga: Ukuran Penis, Kenali 4 Faktor yang Memengaruhinya…

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.