Kompas.com - 27/10/2021, 22:00 WIB

“Ketika kita berbicara tentang siklus menstruasi, kita berbicara tentang satu bulan penuh. Pendarahan hanya terjadi selama beberapa hari," ungkap Higgins.

Siklus menstruasi wanita dimulai pada hari pertama perdarahan dan berakhir pada hari berikutnya sebelum menstruasi.

Mungkin sulit untuk menghitung waktu terbaik untuk ovulasi, terutama jika menstruasi Anda tidak teratur.

Untuk mengetahui jadwal ovulasi Anda, Anda perlu menghitung panjang rata-rata siklus menstruasi Anda.

Baca juga: Bagaimana Asam Lambung Bisa Merusak Kerongkongan dan Tenggorokan?

Memahami jadwal ovulasi sangat berguna untuk mengatur kehamilan tanpa alat kontrasepsi.

Jika berencana memiliki momongan, Anda bisa melakukan hubungan seks saat masa subur.

Sebaliknya, Anda harus menghindari hubungan seks jika sedang berada di masa subur.

Wanita yang mengalami ovulasi atau sedang berada di masa subut biasanya juga mengalami tanda-tanda berikut:

  • Suhu basal tubuh turun sedikit, lalu naik lagi.
  • Lendir serviks menjadi lebih jernih dan lebih tipis dengan konsistensi yang lebih licin mirip putih telur.
  • Leher rahim melembut dan terbuka.
  • Mengalami sedikit nyeri atau kram ringan di perut bagian bawah.
  • Dorongan seks meningkat.
  • Muncul flek.
  • Vulva atau vagina tampak bengkak.

 

 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.