Kompas.com - 09/11/2021, 16:34 WIB

4. Hindari duduk berlama-lama

Duduk untuk waktu yang lama bisa memperparah anus luka akibat diare.

Duduk dalam waktu lama dapat membuat jaringan stres dan menciptakan kelembapan. Hal ini bisa membuat infeksi lebih mungkin terjadi.

Seseorang yang harus bekerja di tempat duduk dalam waktu lama dapat mengakali kondisi itu dengan berbagai cara.

Misalnya, cobalah bergantian antara duduk dan berdiri setiap 30 menit atau lebih.

Baca juga: 6 Gejala Inflammatory Bowel Disease (IBD) yang Perlu Diwaspadai

Bantal yang dirancang khusus juga dapat digunakan. Bantalan ini bisa membantu mengurangi tekanan dan mencegah penumpukan kelembapan di area anus.

Bantalan wasir berbentuk donat adalah pilihan yang baik.

5. Perbanyak minum air putih

Melansir Medical News Today, diare dapat menyebabkan dehidrasi. Ini terutama benar jika itu kronis atau eksplosif.

Jadi cobalah untuk minum banyak air dan cairan hidrasi lainnya.

Menjadi terhidrasi dengan baik juga dapat menjaga kulit dari kekeringan.

Seseorang harus selalu minum setidaknya delapan gelas air putih per hari.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.