Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit yang bisa lebih buruk pada malam hari.
Baca juga: 3 Gejala Saraf Kejepit yang Perlu Diwaspadai
Ketika saraf terjepit menjadi meradang, hal itu bisa mengakibatkan sensasi terbakar atau kesemutan di jari kaki.
Mengenakan sepatu yang pas dapat membantu mencegah neuroma Morton.
Memastikan sepatu memiliki ruang yang cukup untuk posisi jari kaki secara alami dapat mencegah dan mengurangi rasa sakit akibat neuroma Morton.
Untuk mengurangi ketidaknyamanan, seseorang dapat mencoba cara berikut:
Baca juga: 12 Penyebab Nyeri Tumit yang Bisa Terjadi
Plantas fasciitis juga bisa menjadi penyebab kaki sakit pada malam hari.
Orang-orang dengan plantar fasciitis bisa mengalami rasa sakit di bagian bawah tumit mereka.
Plantar fasciitis adalah kondisi ketika jaringan plantar fascia yang menopang lengkung kaki menjadi meradang.
Plantas fascia terletak di bagian bawah kaki, membentang dari tumit sampai ke bagian depan kaki. Jaringan ini berfungsi menyerap ketegangan dari kaki.
Jika plantar fascia menjadi rusak karena tekanan berulang atau peregangan berlebihan, kondisi ini dapat menyebabkan peradangan dan nyeri.
Kondisi yang dapat menyebabkan plantar fasciitis berkembang di antaranya yakni:
Baca juga: 9 Cara Mengatasi Nyeri Radang Sendi Secara Alami
Gejala plantar fasciitis yang bisa dirasakan, yakni:
Orang dengan plantar fasciitis mungkin mengalami sakit kaki pada malam hari setelah berdiri sepanjang hari.
Beberapa pilihan pengobatan plantar fasciitis dapat meliputi:
Baca juga: 4 Penyebab Radang Sendi yang Umum Terjadi
Sciatica atau skiatika berkembang karena saraf sciatic atau siatik terkompresi.
Saraf sciatic membentang dari pangkal tulang belakang ke bagian belakang kaki dan masuk ke kaki.
Jika saraf siatik menjadi tertekan atau teriritasi, rasa sakitnya bisa parah.
Rasa sakitnya mungkin terasa seperti nyeri tumpul yang terisolasi ke satu area saraf, seperti telapak kaki.
Sciatica dapat terjadi akibat herniasi diskus di tulang belakang, kehamilan, masalah sendi degeneratif, atau kejang otot.
Beberapa pilihan pengobatan untuk sciatica dapat meliputi:
Baca juga: 7 Penyebab Nyeri Punggung Bawah dan Diare yang Terjadi Bersamaan
Fibromyalgia adalah kondisi kronis yang menyebabkan rasa sakit yang meluas ke seluruh tubuh dan memengaruhi sistem saraf pusat dan sistem muskuloskeletal.
Rasa sakit bisa lebih buruk di area tubuh yang sering digunakan, seperti kaki.
Seseorang dengan fibromyalgia mungkin mengalami nyeri kaki pada malam hari.
Kaki yang sakit di malam hari mungkin disebabkan oleh kadar hormon anti-inflamasi kortisol yang lebih rendah saat seseorang tidur.
Orang-orang dengan fibromyalgia umumnya memiliki kadar kortisol yang lebih rendah dalam tubuh mereka.