7 Buah yang Baik Dikonsumsi untuk Penderita Tipes

KOMPAS.com - Selama mengidap tipes atau demam tifoid, penderita disarankan untuk sementara hanya makan dan minum asupan yang mudah dicerna.

Mengonsumsi makanan yang tepat, termasuk buah-buahan, penting agar gangguan pencernaan yang disebabkan infeksi bakteri Salmonella typhi ini tidak bertambah parah.

Berikut tips memilih buah dan makanan yang tepat untuk penderita penyakit tipes.

Baca juga: 6 Tanda-tanda Tipes Mulai Sembuh

Buah untuk penderita tipes

Penderita tipes boleh makan buah-buahan, asalkan jenis buahnya banyak mengandung air, teksturnya lunak, dan mudah dicerna.

Melansir beberapa sumber, berikut beberapa rekomendasinya:

• Air kelapa
• Semangka tanpa biji
• Melon kupas atau dibuat jus
• Pepaya matang, boleh kupas atau dibuat jus 
• Pisang matang
• Alpukat
• Jeruk manis yang diambil sarinya atau airnya

Selama gejala tipes belum menunjukkan tanda-tanda sembuh, sebaiknya penderita tipes tidak makan buah yang kulitnya tidak dikupas.

Setelah buah dikupas, pastikan Anda mencucinya dengan air bersih dan pastikan sumber air tidak terkontaminasi bakteri atau kuman lain.

Sebelum makan buah, penderita tipes juga dianjurkan cuci tangan pakai sabun dan air mengalir. Atau, gunakan pembersih tangan berbasis alkohol.

Baca juga: 10 Gejala Tipes yang Perlu Diwaspadai

Makanan untuk penderita tipes

Selain beberapa buah di atas, penderita tipes juga butuh mengonsumsi asupan bergizi dan tinggi kalori agar cepat sembuh.

Melansir NetMeds, berikut beberapa makanan yang dianjurkan untuk penderita tipes:

• Makanan padat kalori yang mudah dicerna, seperti bubur, telur rebus, makanan yang dikukus
• Makanan kaya protein, seperti telur, susu, kacang rebus
• Makanan berkuah, seperti sayur bening, sup wortel, sup ayam bening

Perlu diperhatikan, ada baiknya penderita tipes untuk sementara hanya mengonsumsi makanan yang jelas terjaga kebersihannya.

Hindari makan makanan yang tidak higienis karena bisa membuat gangguan pencernaan semakin parah.

Selain itu, pastikan penderita tipes banyak minum air putih yang direbus atau air mineral yang jelas terjaga kebersihannya.

Tujuannya untuk mencegah dehidrasi akibat gejala tipes seperti demam dan diare.

Baca juga: 9 Makanan yang Tidak Boleh Dimakan saat Tipes

Makanan yang harus dihindari penderita tipes

Selama belum sembuh, ada baiknya penderita tipes menghindari beberapa makanan berikut:

• Makanan yang bisa meningkatkan produksi gas di perut, seperti kubis, kembang kol, paprika
• Segala jenis makanan pedas
• Gorengan atau segala sesuatu yang digoreng
• Makanan olahan, berpengawet, atau cepat saji

Perlu diingat, buah dan makanan tidak dapat menyembuhkan tipes. Masalah kesehatan ini hanya bisa diatasi dengan obat yang tepat.

Namun, mengonsumsi buah, makanan, dan minuman yang tepat dan banyak istirahat bisa membantu menambah asupan tenaga untuk melawan bakteri penyebab tipes.

Dengan begitu, proses penyembuhan penyakit tipes atau demam tifoid bisa lebih optimal.

Jika mual, muntah, diare, atau gangguan pencernaan cukup parah, konsultasikan ke dokter terkait jenis buah dan makanan yang perlu dikonsumsi agar tubuh tidak lemas. 

Baca juga: Apakah Penyakit Tipes Menular?