Kompas.com - 15/11/2021, 13:05 WIB

Di disi lain, makanan utuh seperti buah-buahan, sayuran, beras merah dan quinoa adalah pilihan yang lebih sehat.

3. Olahraga

Olahraga dapat membantu menjaga kesehatan sendi, kesehatan jantung, dan kekuatan fisik.

Skrining diagnosis untuk penyakit celiac mengukur reaksi tubuh terhadap protein gluten.

Baca juga: 3 Penyebab Penyakit Celiac yang Perlu Diwaspadai

Oleh karena itu, orang yang ingin diskrining untuk penyakit celiac disarankan untuk diskrining terlebih dahulu sebelum memulai diet bebas gluten.

Gejala penyakit celiac atau sensitivitas gluten lainnya

Banyak orang yang memiliki penyakit celiac atau sensitivitas gluten memiliki lebih dari satu gejala.

Hal ini dapat mengganggu penyerapan nutrisi dari makanan, menyebabkan sejumlah gejala, dan menyebabkan masalah lain seperti osteoporosis, infertilitas, kerusakan saraf, dan kejang-kejang.

Jika gluten menjadi penyebab nyeri sendi, itu mungkin juga menyebabkan gejala lain.

Melansir Health Line, berikut ini adalah beberapa gejala penyakit celiac yang bisa terjadi:

  • Masalah pencernaan, seperti sakit perut, heartburn, perut kembung, dan diare
  • Masalah kulit dan rambut, seperti ruam
  • Masalah mulut dan gigi, seperti sariawan
  • Gangguan otak dan sistem saraf, seperti sakit kepala dan mati rasa serta kesemutan pada kaki, tungkai atau tangan
  • Kelelahan dan gangguan mood, seperti depresi dan kecemasan
  • Ketidakteraturan hormon yang dapat menyebabkan menstruasi tidak normal dan kemandulan
  • Masalah muskuloskeletal lainnya

Baca juga: 7 Gejala Kekurangan Kalsium yang Perlu Diwaspadai

Penyakit celiac sebaiknya tak diangap remeh karena memang bisa menyebabkan sejumlah komplikasi berbahaya.

Misalnya saja, penderita penyakit celiac yang tidak menyerap kalsium dengan baik bisa memiliki tulang lemah.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:

Video Pilihan

Sumber Health Line,
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.