Bagaimana Konsumsi Gluten Bisa Menyebabkan Nyeri Sendi?

Di disi lain, makanan utuh seperti buah-buahan, sayuran, beras merah dan quinoa adalah pilihan yang lebih sehat.

3. Olahraga

Olahraga dapat membantu menjaga kesehatan sendi, kesehatan jantung, dan kekuatan fisik.

Skrining diagnosis untuk penyakit celiac mengukur reaksi tubuh terhadap protein gluten.

Baca juga: 3 Penyebab Penyakit Celiac yang Perlu Diwaspadai

Oleh karena itu, orang yang ingin diskrining untuk penyakit celiac disarankan untuk diskrining terlebih dahulu sebelum memulai diet bebas gluten.

Gejala penyakit celiac atau sensitivitas gluten lainnya

Banyak orang yang memiliki penyakit celiac atau sensitivitas gluten memiliki lebih dari satu gejala.

Hal ini dapat mengganggu penyerapan nutrisi dari makanan, menyebabkan sejumlah gejala, dan menyebabkan masalah lain seperti osteoporosis, infertilitas, kerusakan saraf, dan kejang-kejang.

Jika gluten menjadi penyebab nyeri sendi, itu mungkin juga menyebabkan gejala lain.

Melansir Health Line, berikut ini adalah beberapa gejala penyakit celiac yang bisa terjadi:

• Masalah pencernaan, seperti sakit perut, heartburn, perut kembung, dan diare
• Masalah kulit dan rambut, seperti ruam
• Masalah mulut dan gigi, seperti sariawan
• Gangguan otak dan sistem saraf, seperti sakit kepala dan mati rasa serta kesemutan pada kaki, tungkai atau tangan
• Kelelahan dan gangguan mood, seperti depresi dan kecemasan
• Ketidakteraturan hormon yang dapat menyebabkan menstruasi tidak normal dan kemandulan
• Masalah muskuloskeletal lainnya

Baca juga: 7 Gejala Kekurangan Kalsium yang Perlu Diwaspadai

Penyakit celiac sebaiknya tak diangap remeh karena memang bisa menyebabkan sejumlah komplikasi berbahaya.

Misalnya saja, penderita penyakit celiac yang tidak menyerap kalsium dengan baik bisa memiliki tulang lemah.