Kompas.com - 15/11/2021, 17:06 WIB

Selain itu, usahakan untuk mengganti sikat gigi dengan sikat gigi yang memiliki bulu lebih halus dan lembut.

12. Sembelit

Perubahan hormon dapat menyebabkan beberapa wanita menjadi sembelit selama kehamilan.

Tingkat progesteron yang tinggi dapat memengaruhi kerja usus rileks, sehingga bisa mempersulit buang air besar (BAB) atau mengakibatkan sembelit.

Gejala ini bisa dialami oleh beberapa wanita pada trimester pertama.

Baca juga: 12 Cara Mengatasi Sembelit Secara Alami dan dengan Bantuan Obat

13. Perut kembung

Perut kembung termasuk ciri-ciri hamil yang sering tak disadari.

Penyebab perut kembung kembali lagi akibat hormon.

Gejala sembelit penting dikenali untuk mendukung upaya diagnosis dini dan pengobatan sesegera mungkin gangguan pencernaan ini.

Progesteron yang diproduksi wanita cukup banyak saat hamil dapat memberikan efek relaksasi sehingga mobilitas atau gerakan sistem pencernaan menjadi melambat.

Selain itu, bertambahnya usia kehamilan menyebabkan ukuran rahim semakin membesar dan memberikan tekanan pada usus besar sehingga mengganggu waktu pengosongan makanan.

Cara mengatasi perut kembung, yakni hindari makanan yang mengandung gas seperti durian, kol, semangka, dan minuman berkarnonat karena akan memperburuk kembung.

Selain itu, cobalah untuk mengunyak makanan dengan sempurna saat makan karena dapat meringankan kerja lambung.

Halaman Selanjutnya
Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.