Apakah Flu Penyakit yang Berbahaya?

Gejala serius flu yang harus diwaspadai

Flu menyebar dengan cepat melalui droplet yang keluar saat batuk, bersin, atau berbicara. Jika Anda terkena flu, Anda dapat menularkan mulai satu hari sebelum Anda merasa sakit dan hingga lima hingga tujuh hari saat Anda memiliki gejala.

Gejala cenderung muncul secara tiba-tiba. Beberapa gejala umum penyakit ini meliputi:

• Demam.
• Sakit kepala.
• Batuk.
• Pegal-pegal.
• Panas dingin.
• Kelelahan.

Jika Anda mengalami sesak napas, Anda harus segera pergi ke rumah sakit.

Baca juga: Sindrom Mayat Berjalan (Sindrom Cotard)

Cara mencegah flu

Jika Anda terkena flu, hal terbaik yang harus dilakukan adalah tinggal di rumah, banyak istirahat, minum cairan dan minum obat yang dijual bebas seperti asetaminofen dan ibuprofen untuk meredakan gejala.

Namun, Ada baiknya Anda melakukan langkah pencegahan sebelum flu benar-benar menyerang. Cara paling mudah mencegah flu adalah dengan melakukan vaksinasi flu.

CDC merekomendasikan semua orang di atas usia 6 bulan mendapatkan vaksin flu selama Anda tidak memiliki kondisi atau alergi yang dapat membahayakan kesehatan.

Anda juga perlu menjaga kesehatan secara keseluruhan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah jatuh sakit.

“Secara umum, jaga kesehatan, makan sehat, berolahraga, dan tidur nyenyak adalah semua hal yang membantu sistem kekebalan tubuh kita melawan infeksi,” kata Mossad.