Kompas.com - 11/01/2022, 16:00 WIB

Menopause menyebabkan tulang kehilangan kepadatannya (osteoporosis), sehingga dapat meningkatkan risiko patah tulang.

Mengutip Women Health, sebuah penelitian besar baru-baru ini menemukan bahwa wanita yang mengalami hot flash dan keringat malam yang parah selama tahun-tahun selama proses menopause biasanya memiliki lebih banyak keropos tulang.

Sehingga, berisiko lebih tinggi untuk patah tulang pinggul dari pada wanita yang tidak memiliki gejala parah.

Baca juga: 10 Penyebab Menopause Dini pada Wanita

Mengutip Women Health, wanita menopause berisiko mengalami keracunan timbal setelah alami tulang keropos.

Timbal yang masuk dalam tubuh tersimpan di dalam tulang, tetapi ketika tulang mulai rapuh timbal itu bisa lepas ke dalam darah.

Wanita yang lebih tua dapat memiliki kadar timbal dalam darah 30 persen lebih tinggi dari pada sebelum mereka mencapai menopause.

Timbal ini meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan aterosklerosis (kadang-kadang disebut pengerasan arteri).

Timbal dalam darah juga dapat menyebabkan ginjal tidak bekerja dengan baik.

Selain itu, timbal dalam darah dapat menyebabkan gejala yang mirip dengan demensia, memengaruhi ingatan dan kemampuan berpikir wanita menopause.

Kemudian mengutip Healthline, wanita yang telah menopause juga bisa kehilangan massa otot dengan tingkat yang lebih tinggi dari sebelumnya.

Sendi juga bisa menjadi kaku dan pegal.

Olahraga teratur dapat membantu mengurangi hilangnya kepadatan tulang dan massa otot.

Olahraga juga dapat mengurangi gejala nyeri sendi.

Baca juga: Menopause Dini pada Wanita Terjadi Pada Usia Berapa?

 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.