5 Gejala Awal Diabetes yang Jarang Disadari

KOMPAS.com - Gula darah tinggi atau diabetes bisa saja terjadi tanpa gejala.

Faktanya, banyak penderita diabetes yang tak menyadari apa yang dialaminya sampai terjadi komplikasi serius.

Memang sebagian besar orang yang mengalami diabetes juga memiliki gejala seperti sering buang air kecil dan haus berlebihan. Namun, gejala tersebut seringkali tak disadari.

Padahal, peningkatan gula darah ringan dapat merusak saraf, ginjal, dan retina Anda. Dan semakin tinggi kadar gula darah, semakin buruk kerusakan yang bisa terjadi.

Ahli endokrinologi Kevin Pantalone juga mengatakan banyak penderita diabetes yang baru terdiagnosis ketika mereka sudah mengalami masalah pada ginjal dan retina.

"Itu tandanya diabetes yang mereka alami sudah ada sejak lanma," tambahnya.

Baca juga: Jelang Ramadhan, Ketahui Makan Berlebihan Saat Buka Puasa Bikin Gangguan Pencernaan

Gejala diabetes

Untuk antisipasi, berikut gejala awal diabetes yang seringkali tak disadari:

1. Sering buang air kecil

Harus pergi ke kamar mandi lebih dari biasanya, terutama di malam hari, adalah tanda bahwa gula darah Anda mungkin rusak.

Pantalone mengatakan salah satu pasiennya datang untuk diagnosis setelah seorang anggota keluarga memperhatikan bahwa dia sering ke kamar mandi setiap jeda iklan ketika mereka menonton TV.

2. Sering mengalami infeksi saluran kemih atau jamur

Ketika gula darah tinggi dan ginjal tidak dapat menyaringnya dengan cukup baik, gula akan berakhir di urin.

Penumpukan gula di lingkungan yang hangat dan lembab dapat menyebabkan infeksi saluran kemih dan jamur, terutama pada wanita.

3. Berat badan turun drastis

Jika Anda menderita diabetes, tubuh Anda tidak dapat menggunakan glukosa (gula) secara efektif untuk energi.

Sebaliknya, tubuh Anda akan mulai membakar simpanan lemak, dan Anda mungkin mengalami penurunan berat badan yang tidak terduga.

4. Penglihatan bermasalah

Kadar gula yang tinggi dapat mendistorsi lensa di mata Anda, memperburuk penglihatan Anda.

Penambahan minus pada mata terkadang bisa jadi tanda diabetes.

Baca juga: Apakah TBC Kelenjar Menular?

5. Perubahan warna kulit

Salah satu tanda awal diabetes adalah perubahan warna kulit di bagian belakang leher.

Kondisi ini disebut dengan acanthosis nigricans, dimana warna kulit area leher berubah menjadi gelap.

Biasanya, hal ini terjadi karena adanya resistensi, yaitu kondisi saat insulin kehilangan sensitivitas sehingga kemampuan mengatur glukosa berkurang.