Apakah Paru-paru Perokok Kembali Normal Setelah Berhenti Merokok?

Setelah 1 bulan

Hanya dalam waktu 1 bulan, fungsi paru-paru seseorang dapat mulai membaik.

Saat paru-paru sembuh dan kapasitas paru-paru meningkat, mantan perokok mungkin tidak mengalami batuk dan sesak napas.

Daya tahan atletik meningkat dan mantan perokok mungkin melihat kemampuan baru untuk aktivitas kardiovaskular, seperti berlari dan melompat.

Setelah 1-3 bulan

Selama beberapa bulan berikutnya setelah berhenti, sirkulasi terus membaik.

Setelah 9 bulan

Sembilan bulan setelah berhenti merokok, paru-paru telah sembuh sendiri secara signifikan.

Struktur halus seperti rambut di dalam paru-paru yang dikenal sebagai silia telah pulih dari asap rokok.

Struktur ini membantu mendorong lendir keluar dari paru-paru dan membantu melawan infeksi.

Sekitar waktu ini, banyak mantan perokok melihat penurunan frekuensi infeksi paru-paru karena silia yang sembuh dapat melakukan pekerjaan mereka dengan lebih mudah.

Setelah 1 tahun

Satu tahun setelah berhenti merokok, risiko seseorang terkena penyakit jantung koroner berkurang setengahnya.

Risiko ini akan terus turun melewati tanda 1 tahun.

Baca juga: Apakah Paru-paru Bocor Bisa Sembuh?