Kesehatan Gigi Berpengaruh Pada Kesehatan Mental, Kok Bisa?

KOMPAS.com - Pergi ke dokter gigi dua kali setahun penting untuk memastikan gigi Anda dalam kondisi prima.

Namun, tahukah Anda kesehatan gigi juga menunjang kesehatan mental Anda?

Psikolog Susan Albers juga mengatakan ketika kesehatan mulut Anda terganggu, hal itu dapat menurunkan kualitas hidup Anda atau memperburuk masalah kesehatan mental.

Jika Anda merasa malu dengan kesehatan gigi Anda, Anda mungkin memperhatikan bahwa ini memicu beberapa kecemasan sosial," ucap Albers.

Sebaliknya, kesehatan mental juga mempengaruhi kesehatan gigi. Sebab saat Anda sedang stres, Anda mungkin mengabaikan kebersihan gigi Anda.

Faktanya, Dr. Albers menambahkan bahwa kesehatan gigi Anda dapat mengungkapkan banyak hal tentang kesehatan Anda secara keseluruhan.

"Kesehatan gigi memberi petunjuk tentang tingkat stres Anda, kecemasan Anda, suasana hati Anda dan adanya masalah makan kronis," tambahnya.

Dalam meta-analisis 2015 dari 25 studi yang berlangsung selama 25 tahun, para peneliti menemukan bahwa orang yang hidup dengan gangguan kesehatan mental yang parah 2,8 kali lebih mungkin kehilangan gigi daripada orang-orang dalam populasi umum.

"Kesenjangan ini karena kondisi kesehatan yang tidak diobati atau kesulitan mengakses perawatan gigi," tambah Albers.

Baca juga: Tanda-tanda Otak Bermasalah yang Perlu Diwaspadai

Kaitan kesehatan gigi dan kesehatan mental

Jika Anda merasa tertekan atau cemas, seringkali Anda merasa tidak mungkin untuk mengurus diri sendiri dan melakukan tugas sehari-hari yang kecil sekalipun, termasuk menjaga kesehatan gigi.