Kompas.com - 05/07/2022, 16:15 WIB

4. Alkohol

Mengutip Eat This, alkohol tidak baik untuk paru-paru dalam jenis apa pun, terutama anggur merah atau koktail yang mengandung gula.

Keduanya dapat menyebabkan peradangan, terutama bir yang mungkin dapat lebih buruk pengaruhnya bagi kesehatan pernapasan.

"Makanan yang mengandung gas dan berkarbonasi dapat menyebabkan kembung, dada sesak, dan bahkan serangan asma," kata Wysocki-Woods.

5. Bawang

Mengutip American Lung Association, mengkonsumsi berbagai jenis bawang juga perlu dikurangi atau dihindari karena berpotensi mengganggu pernapasan.

Baik bawang putih, bawang merah, dan bawang bombai merupakan makanan yang dapat memproduksi gas atau kembung di lambung.

Sering kali kondisi itu kemudian berkembang yang membuat orang sulit bernapas, menyebabkan sesak napas dan memicu asma kambuh.

Makanan yang memproduksi gas, selain bawang, yaitu:

  • Kacang-kacangan
  • Minuman bersoda
  • Gorengan.

Baca juga: Bisa Merenggut Nyawa, Kenali Gejala Sindrom Gangguan Pernapasan Akut

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.