Kapan Vitamin C Berbahaya bagi Tubuh?

Meskipun begitu, masih ada perdebatan tentang pembentukan batu ginjal dari konsumsi vitamin C untuk orang-orang yang memiliki riwayat penyakit hiperoksaluria ini.

Baca juga: Apa Manfaat dan Efek Samping Suntik Vitamin C?

• Mengkonsumsi vitamin C bersama makanan bagi penderita penyakit tertentu

Vitamin C memiliki manfaat untuk membantu menyerap kadar zat besi yang sangat berguna untuk tubuh.

Melansir Healthline, konsumsi vitamin C bersama makanan akan menaikkan penyerapan zat besi di dalam tubuh hingga 67 persen.

Namun, jumlah zat besi yang berlebihan bisa menyebabkan kerusakan di dalam tubuh, seperti hati, jantung, tiroid, pankreas, dan sistem saraf pusat.

Hal ini akan sangat berbahaya bagi penderita hemokromatosis yang harus menghindari penyerapan zat besi yang berlebihan dalam tubuh sehingga konsumsi vitamin C harus diperhatikan.

Berikut ini beberapa makanan yang buruk untuk usus dan dapat menyebabkan masalah pencernaan.

Cek Fakta

Menurut penelitian yang dilakukan oleh National Institutes of Health, penderita hemokromatosis yang mengonsumsi vitamin C akan memperparah jumlah zat besi dalam tubuh dan akan menyebabkan kerusakan jaringan dalam tubuh.

Baca juga: Minum Vitamin C Tambahan, Sebaiknya Kapan?