Bahaya Penyakit Akibat Kegemukan dan Obesitas yang Harus Disadari

KOMPAS.com - Kegemukan dan obesitas bisa menyebabkan banyak penyakit berbahaya yang mengancam nyawa, seperti penyakit jantung dan stroke.

Mengutip WHO, kegemukan dan obesitas didefinisikan sebagai akumulasi lemak abnormal atau berlebihan yang dapat mengganggu kesehatan.

Namun, kegemukan dan obesitas memiliki sedikit perbedaan.

Kegemukan mengacu pada kondisi pada BMI yang lebih atau sama dengan 25.

Sedangkan, obesitas adalah kondisi dengan BMI yang jauh lebih besar, yaitu lebih dari atau sama dengan 30.

Baca juga: 13 Kanker yang Disebabkan Obesitas

BMI adalah indeks massa tubuh yang diukur dengan berat badan seseorang dalam kilogram dibagi dengan kuadrat tinggi badannya dalam meter.

Mengutip Kementerian Kesehatan, BMI normal orang Indonesia sekitar 18,5-25.

Anda perlu memperhatikan berat badan Anda bukan karena bisa mengganggu penampilan, tetapi karena kondisi tersebut sangat bisa mengundang banyak penyakit.

Mengutip Healthline, kegemukan dan obesitas memengaruhi hampir setiap bagian tubuh Anda, termasuk:

• Otak
• Pembuluh darah
• Jantung
• Hati
• Kantong empedu
• Tulang
• Sendi

Baca juga: Bahayakan Janin dan Ibu, Ini 4 Dampak Obesitas Saaat Hamil