10 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui

• Meredakan nyeri haid

Setiap wanita mungkin mengalami kram menstruasi yang menyakitkan setiap bulannya. Nah, wanita yang sering mengalami nyeri haid bisa menjajal konsumsi daun pepaya untuk mengurangi rasa sakit saat datang bulan. 

Studi menyebutkan, daun dan biji pepaya membantu meringankan gejala ini dengan mengurangi kontraksi rahim.

Enzim papain yang membantu kelancaran keluarnya darah dari rahim. Zat ini juga berfungsi dengan baik untuk meringankan gejala penyakit ovarium polikistik (PCOD).

Baca juga: 7 Manfaat Singkong untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui

• Menjaga kesehatan jantung

Berbagai antioksidan dan vitamin yang ada dalam daun pepaya memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko terkena penyakitnya.

Vitamin C dan kalium yang ada membuat manfaat daun pepaya untuk kesehatan jantung bisa Anda dapat dengan cara meningkatnya sirkulasi darah yang sehat dan arteri tetap bersih.

• Menjaga kesehatan kulit

Salah satu manfaat daun pepaya untuk kesehatan lainnya yakni menjaga kesehatan kulit.

Daun pepaya bisa menjaga kulit tetap bersih dan cerah. Saat dioleskan ke kulit, daun pepaya bisa memberikan kelembaban, mencegahnya kering dan pecah-pecah.

Sifat antioksidan dalam daun pepaya bisa juga membantu memperlambat proses penuaan. Daun pepaya secara keseluruhan bermanfaat untuk kesehatan kulit dalam segala hal.

Baca juga: 10 Manfaat Daun Singkong untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui