KOMPAS.com - Rasa lelah bisa menyerang siapa saja dan merupakan hal yang sangat wajar terjadi.
Namun, rasa lelah dan mengantuk yang tidak kunjung hilang adalah kondisi yang tidak wajar karena bisa memengaruhi kegiatan sehari-hari.
Baca juga: 9 Cara Mengatasi Badan Cepat Lelah dan Mudah Mengantuk
Dilansir dari NHS, ada tiga alasan utama kenapa tubuh mudah lelah dan mengantuk, yaitu karena masalah psikologis, fisik, dan kebiasaan. Simak penjelasan berikut.
Berikut adalah beberapa alasan kenapa tubuh mudah lelah dan mengantuk.
Dilansir dari Healthline, beberapa masalah psikologis bisa menyebabkan tubuh mudah lelah, seperti kecemasan, depresi, dan gangguan afektif musiman.
Selain itu, menurut Medical News Today, ada beberapa masalah psikologis yang juga menjadi penyebab badan mudah lelah, seperti:
Dilansir dari WebMD, rasa mudah mengantuk dan lelah yang disebabkan oleh masalah psikologis bisa disembuhkan melalui konsumsi obat, terapi psikologis, atau gabungan keduanya sehingga bisa mengurangi gejala yang muncul.
Namun, diperlukan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk menemukan pengobatan yang paling tepat.
Baca juga: 6 Penyebab Badan Cepat Lelah dan Mudah Mengantuk
Beberapa masalah kesehatan yang memengaruhi fisik juga bisa menjadi alasan kenapa mudah lelah, seperti:
Masing-masing masalah kesehatan tersebut memiliki pengobatan yang berbeda sehingga disarankan untuk ke dokter ketika merasa tubuh mudah lelah untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.
Baca juga: Mengapa Kelelahan Bisa Menyebabkan Kematian?
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.