5 Efek Pernikahan Tidak Bahagia untuk Kesehatan Mental dan Fisik

KOMPAS.com - Toxic relationship adalah hubungan yang tidak sehat yang bisa dialami oleh siapa saja, termasuk Anda yang sudah menikah.

Berada dalam hubungan yang tidak sehat akan berakibat negatif terhadap kesehatan fisik dan kesehatan mental.

Bahkan, menurut beberapa penelitian, bertahan dalam pernikahan yang tidak bahagia bisa meningkatkan risiko penyakit berbahaya, seperti penyakit jantung.

Untuk itu, ketahui efek pernikahan tidak bahagia untuk kesehatan mental dan fisik berikut ini.

Baca juga: Mengenal Apa Itu Toxic Relationship, Ciri, dan Efeknya untuk Kesehatan

Efek pernikahan tidak bahagia untuk kesehatan

Dilansir dari Healthline, rumah tangga yang tidak bahagia bisa menimbulkan rasa stres berkepanjangan yang akan memicu berbagai masalah kesehatan.

Kebahagiaan di dalam pernikahan akan berkurang seiring dengan berjalannya waktu dan hal ini adalah kondisi yang wajar terjadi.

Namun, ketika pasangan suami istri tidak memiliki upaya untuk mengubah keadaan, maka rumah tangga yang tidak sehat bisa berpengaruh pada kesehatan fisik dan mental, termasuk pada anak.

Menurut WebMD, ciri pernikahan yang tidak bahagia adalah yang dipenuhi dengan stres, pertengkaran, atau silent treatment yang merupakan tindakan mengabaikan pasangan dalam diam, sehingga akan berdampak negatif pada kesehatan.

Beberapa pernikahan juga akan dipenuhi dengan kurangnya rasa empati atau dipenuhi dengan kekerasan fisik sehingga menimbulkan rasa sakit dan dendam.

Meskipun begitu, banyak pasangan yang bisa mengubah keadaan dan meningkatkan kebahagiaan di dalam rumah tangga.