Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 28/03/2023, 17:01 WIB

KOMPAS.com - Menjadi seorang ibu memerlukan kekuatan fisik dan mental yang prima. Salah satu alasannya lantaran ibu yang baru melahirkan rentan terkena baby blues.

Baby blues adalah perasaan sedih yang dialami beberapa hari setelah melahirkan.

Survei membuktikan, 80 persen wanita yang baru melahirkan mengalami baby blues.

Baca juga: Apakah Baby Blues Dapat Sebabkan Depresi? Begini Kata Dokter

Apa penyebab baby blues?

Baby blues terjadi karena perubahan hormon yang setelah melahirkan.

Setelah melahirkan, jumlah hormon estrogen dan progesteron tiba-tiba berkurang sehingga membuat suasana hati berubah.

Bagi sebagian orang, hormon yang dibuat kelenjar tiroid tersebut bisa turun tajam sehingga bisa membuat mereka merasa lelah dan tertekan.

Ibu yang baru saja melahirkan juga rentan kurang tidur. Hal inilah yang turut meningkatkan risiko mereka terkena baby blues.

Selain itu, kekhawatiran adanya perubahan hidup sejak bayi lahir juga bisa semakin menambah kemungkinan wanita mengalami baby blues. Pikiran tersebut bisa membuat mereka merasa sedih atau tertekan.

Baca juga: Beda Postpartum Depression dan Baby Blues, Serupa Tapi Tak Sama

Gejala baby blues

Seringkali gejala baby blues akan menyerang dengan kuat dalam waktu empat sampai lima hari setelah kelahiran bayi.

Gejala baby blues yang kerap muncul, di antaranya:

  • Menangis tanpa alasan
  • Mudah marah
  • Gelisah
  • Cemas
  • Kelelahan
  • Insomnia
  • Sedih tanpa sebab
  • Suasana hati mudah berubah
  • Sulit berkonsentrasi.

Baca juga: Ibu Baru, Kenali Beda Gejala Baby Blues dan Depresi Pascapersalinan

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+