Apakah Stres Bikin Uban Tumbuh Lebih Banyak?

Ada beberapa faktor lain yang membuat rambut ubanan di usia muda, seperti kondisi genetik, kebiasaan merokok, kekurangan vitamin dan mineral, stres oksidatif, hingga karena memiliki kondisi medis tertentu.

Rambut yang ubanan karena kondisi genetik tidak bisa dikembalikan seperti semula, kecuali melakukan prosedur pewarnaan rambut.

Sedangkan Anda yang ubanan karena kondisi lainnya, termasuk stres, masih bisa mengembalikan warna rambut seperti semula.

Disarikan dari Healthline, ada beberapa cara menghilangkan uban yang bisa dicoba, seperti:

• Mengonsumsi vitamin dan mineral untuk menjaga kesehatan folikel rambut, seperti vitamin B-6, B-9, dan B-12
• Menghentikan kebiasaan merokok, khususnya jika rambut ubanan muncul sebelum usia 30 tahun
• Menghindarkan tubuh dari efek buruk stres, seperti dengan melakukan meditasi, latihan pernapasan, hingga berolahraga secara teratur
• Melindungi rambut dari paparan sinar UV, baik dengan mengenakan topi ketika di luar ruangan dan menggunakan produk perawatan rambut yang memiliki kandungan SPF

Jika rambut yang beruban disebabkan oleh kondisi medis tertentu, Anda disarankan untuk mendapatkan perawatan medis yang dibutuhkan. Namun, warna rambut mungkin tidak bisa kembali seperti semula.

Anda juga disarankan untuk tidak mencabut rambut yang ubanan karena bisa merusak folikel rambut dan memicu terjadinya kebotakan pada area uban yang dicabut.

Dengan mengetahui apakah stres bikin uban tumbuh lebih banyak tersebut, Anda bisa melakukan tindakan pencegahan yang diperlukan agar rambut yang ubanan tidak bertambah banyak.