7 Rebusan Daun untuk Tekanan Darah Tinggi, Bisa Jadi Solusi Alami

Manfaat ini diperoleh dari kandungan antioksidan, kalium, dan kalsium, yang bisa memperlambat penyerapan sodium serta menurunkan tekanan darah.

• Daun kemangi

Kemangi sering digunakan sebagai pengobatan alternatif karena kaya senyawa. Penelitian yang dilakukan pada 2023 menunjukkan adanya penurunan tekanan darah pada hewan uji (tikus).

Daun kemangi mengandung eugenol yang dapat merelaksasikan pembuluh darah. Selain itu, daun kemangi juga mengandung flavonoid yang dapat menghambat pembentukan angiotensin II, sehingga dapat menurunkan tekanan darah.

Itu sebabnya, kemangi bisa direbus atau dijadikan minuman alami untuk mengobati hipertensi. Anda dapat mengonsumsi rebusan atau teh daun kemangi setiap pagi untuk mengatasi hipertensi.

Baca juga: Rebusan Serai Apakah Bisa Menurunkan Kolesterol? Ini Penjelasannya

• Daun peterseli

Peterseli mengadung beragam senyawa, seperti vitamin C dan karotenoid yang mampu mengatasi tekanan darah tinggi.

Dikutip dari Healthline, dari 19 uji coba terkontrol acak, ditemukan bahwa suplementasi karotenoid dikaitkan dengan tekanan darah sistolik dan diastolik yang lebih rendah.

Namun, masih diperlukan uji lebih lanjut untuk memastikan efek peterseli pada tekanan darah.

Itulah sederet rebusan daun untuk menurunkan tekanan darah. Sebelum mencoba pengobatan alami, ada baiknya konsultasikan dulu ke dokter untuk memastikan keamanan bahan herbal tersebut.