Ilustrasi jogging. Jogging adalah salah satu cara agar kita melakukan aktivitas fisik secara aktif. Kita perlu aktif bergerak paling tidak 150 menit per minggu. Alasan aktivitas fisik ini penting, karena banyak manfaat kesehatan yang bisa kita dapat.(Freepik)
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
