Kenapa Lidah Berwarna Putih?

Meskipun sekilas bikin khawatir, lidah berwarna putih umumnya tidak berbahaya.

Namun, di beberapa kondisi yang jarang terjadi, lidah berwarna putih bisa jadi tanda penyakit. Simak penjelasan berikut.

Kenapa lidah berwarna putih?

Lidah berwarna putih sebenarnya adalah lapisan kotoran, bakteri, dan sel kulit mati yang menumpuk di lidah.

Melansir Healthline, lidah bisa berubah warnanya menjadi putih ketika benjolan kecil pelapis lidah atau papila membengkak dan meradang.

Bakteri, jamur, kotoran, sisa makanan, dan sel kulit mati bisa terperangkap di antara papila yang membengkak.

Kotoran yang terkumpul di lidah inilah yang mengubah warna lidah dari kemerahan menjadi putih.

Ada beberapa penyebab lidah berwarna putih, antara lain:

• Jarang membersihkan gigi dan mulut
• Mulut kering
• Bernapas lewat mulut karena hidung tersumbat atau bermasalah
• Dehidrasi atau kurang cairan
• Banyak makan makanan bertekstur lunak dan kurang serat
• Iritasi karena ada gigi yang tajam, efek behel, gigi palsu, atau tindik lidah
• Demam
• Merokok
• Minum alkohol

Di luar kondisi di atas, lidah berwarna putih yang muncul terus-menerus bisa jadi tanda suatu penyakit.

Kapan perlu waspada lidah berwarna putih?

Jika lidah berwarna putih berlangsung lebih dari dua minggu, ada baiknya Anda berkonsultasi ke dokter.

Terutama jika ada luka terbuka di mulut dan lidah yang tak kunjung sembuh, mulut dan lidah terasa panas, ruam, susah menelan atau mengunyah, dan disertai perubahan berat badan tanpa sebab jelas.

Kondisi tersebut bisa jadi gejala sariawan lidah, infeksi jamur, sifilis, kanker mulut dan lidah, atau gangguan kekebalan tubuh karena penyakit seperti HIV/AIDS.

Cara mengatasi lidah berwarna putih

Di luar masalah kesehatan, ada beberapa cara mengatasi lidah berwarna putih yang bisa dijajal menurut Cleveland Clinic, antara lain:

• Minum banyak air putih, setidaknya delapan gelas sehari
• Jaga kebersihan gigi dan mulut dengan rutin membersihkan gigi pakai sikat gigi yang lembut
• Gunakan pasta gigi berfluoride ringan yang tidak mengandung sodium lauryl sulfate atau detergen
• Gunakan obat kumur yang bebas alkohol
• Bersihkan lidah dengan alat khusus (tounge scraper) atau sendok
• Setop merokok dan minum alkohol

Terkadang, kondisi lidah berwarna putih tidak bisa dicegah atau dihindari. Tapi, dengan mengetahui kenapa lidah berwarna putih, Anda bisa meminimal risiko masalah kesehatan ini.