5 Penyebab Bau Mulut di Pagi Hari

KOMPAS.com - Ketika bangun tidur di pagi hari, seseorang mungkin memiliki bau mulut yang tidak sedap

Bau mulut ini secara medis disebut sebagai halitosis, yakni bau mulut kronis yang tidak kunjung hilang di pagi hari.

Hal ini merupakan kondisi yang umum dialami oleh banyak orang.

Menurut American Dental Association (ADA), bau napas di pagi hari terjadi karena penumpukan bakteri di mulut dalam semalam.

Selain itu, ada beberapa penyebab lainnya, berikut penjelasan lengkapnya.

1. Partikel makanan

Pada malam hari, enzim dalam air liur akan memecah partikel makanan yang tersisa di sela-sela gigi, di lidah, atau di sekitar garis gusi.

Pemecahan ini melepaskan senyawa sulfur volatil (VSC), yang mengeluarkan bau tidak sedap.

Makanan tertentu yang dimakan seseorang juga dapat memengaruhi bau napas mereka.

Daftar makanan yang dapat menyebabkan bau mulut sangat panjang dan meliputi :

• bawang putih
• bawang
• kopi
• rempah-rempah

2. Merokok

Merokok juga dapat menyebabkan bau mulut.

Seseorang mungkin tidak menyadari efek merokok terhadap bau napas mereka karena merokok mengurangi indra penciuman.

3. Mulut kering

Seseorang mungkin mengalami bau napas di pagi hari jika mereka memiliki mulut kering.

Air liur membantu mulut membersihkan bakteri yang menumpuk di siang dan malam hari.

Jika mulut tidak memproduksi air liur yang cukup, bakteri akan menumpuk.

Akibatnya, pelepasan VSC dalam semalam mungkin lebih tinggi sehingga berpotensi menyebabkan bau napas.

Satu studi menemukan bahwa minum air atau berkumur dengan air di pagi hari mengurangi VSC sebesar 30–50 persen.

Bernapas melalui mulut juga bisa menyebabkan mulut kering.

Orang yang tidur dengan mulut terbuka atau mendengkur berat mungkin memiliki mulut yang lebih kering dan lebih mungkin mengalami bau mulut di pagi hari.

4. Kebersihan mulut yang buruk

Kebersihan mulut yang buruk adalah penyebab umum dari napas pagi.

Menyikat gigi dan flossing dengan benar dapat menghilangkan bakteri dan partikel makanan yang menyebabkan bau mulut.

Jika seseorang tidak membersihkan gigi secara teratur dan efektif, mereka juga dapat mengembangkan gigi berlubang dan penyakit gus.

Gingivitis dan periodontitis adalah jenis penyakit gusi yang dapat menyebabkan bau mulut.

Rongga gigi akibat bakteri yang menghasilkan plak dapat menjebak lebih banyak bakteri di dalam mulut, begitu juga dengan kantong dalam yang menyebabkan penyakit gusi.

Seseorang kemudian dapat merasa sulit untuk membersihkan bakteri ketika mereka menyikat gigi.

5. Kondisi medis lain

Kondisi kronis tertentu yang tidak berhubungan langsung dengan mulut terkadang dapat menyebabkan bau mulut yang tidak sedap di pagi hari.

Misalnya, diabetes yang tidak diobati dapat menjadi penyebab bau mulut.

Beberapa infeksi—seperti radang amandel, sinusitis, dan bronkitis—dan infeksi jamur pada mulut, bibir, dan lidah juga dapat berdampak buruk pada napas.

Dalam beberapa kasus, penyakit hati atau ginjal dapat menyebabkan bau mulut.

Seseorang akan mengalami gejala lain di samping bau mulut jika kondisi yang mendasarinya adalah penyebabnya.