11 Penyebab Kekurangan Kalium

Perlu diketahui, fungsi kalium adalah sebagai elektrolit yang menjaga kesehatan pencernaan, tulang, otot, saraf, serta jantung.

Melansir Cleveland Clinic, kadar kalium normal orang dewasa sehat berkisar antara 3,5 mmol/L sampai 5,1 mmol/L.

Orang dianggap memiliki kalium rendah apabila kadarnya antara 3 mmol/L hingga 3,5 mmol/L.

Kondisi hipokalemia atau kekurangan kalium dianggap parah apabila kadarnya kurang dari 2,5 mmol/L.

Kenali penyebab kekurangan kalium, gejala, sampai cara mendeteksi masalah kesehatan ini.

Penyebab kekurangan kalium

Penyebab kekurangan kalium bisa berasal dari gangguan pencernaan, penyakit ginjal, atau efek samping beberapa obat.

Merangkum beberapa sumber, berikut beberapa di antaranya:

Gejala kekurangan kalium

Kadar kalium rendah yang masih ringan terkadang tidak menimbulkan gejala. Tapi, pencerita bisa merasakan gejala kekurangan kalium apabila kondisinya cukup parah, antara lain:

• Otot sering kedutan
• Kram
• Otot terasa lemas dan tidak bisa digerakkan
• Detak jantung jadi lebih cepat
• Gangguan ginjal

Cara mendeteksi tubuh kekurangan kalium

Apabila Anda merasakan ada gejala kekurangan kalium, segera konsultasikan ke dokter.

Untuk mendeteksi kekurangan kalium, dokter biasanya merekomendasikan tes darah, tes urine, dan pemeriksaan elektrokardiogram jantung.