Kompas.com - 06/12/2015, 13:11 WIB
|
EditorBestari Kumala Dewi

KOMPAS.com - Ternyata ada hubungan antara olahraga dan kuantitas minuman keras yang diminum. Satu studi dari Pennsylvania State University  menemukan hal menarik dari hubungan dua kebiasaan itu.

Periset dari universitas itu meneliti gaya hidup pria dan wanita usia 18 sampai 75. Mereka disuruh mengisi kuesioner detil dan mencatat konsumsi alkohol dan aktivitas olahraga menggunakan aplikasi ponsel pintar selama tiga minggu. Mereka terus merekam aktivitas mereka selama tiga periode tambahan sepanjang tahun.

Hasilnya, ketika mereka olahraga lebih sering dari biasanya, mereka cenderung minum alkohol lebih banyak. Usia, jenis kelamin dan musim tidak mempengaruhi penemuan ini.


Hubungan olahraga dan minum alkohol ini tidak berarti olahraga menyebabkan minum mabuk-mabukan. Mereka cenderung minum dengan jumlah sedang.

Pengujian subyek di studi kedua menggunakan tikus laboratorium yang menunjukkan, baik olahraga maupun asupan alkohol meningkatkan aktivitas pemrosesan penghargaan di otak.


Kendati secara individu, olahraga dan alkohol tidak memiliki efek sama pada tikus. Perasaan high terbukti lebih kuat ketika olahraga dilakukan bersama.


Oleh karena itu, penjelasan yang mungkin bagaimana kedua hal itu berhubungan adalah kita ingin memperkuat dan memperpanjang kesenangan setelah olahraga dengan minum-minum setelahnya.

Jawaban alternatif meliputi kita termotivasi olahraga setelah minum alkohol, karena ingin membakar banyak kalori dan mereka yang olahraga bersama cenderung suka bersosialiasi di luar gym atau lapangan.

Hasil dari kedua studi ini tidak mengkhawatirkan. Kita mungkin bakal lebih sadar jika kita meminta ekstra minuman beralkohol setelah olahraga. Boleh-boleh saja merayakan olahraga dengan minum alkohol. Tentu saja dalam jumlah sedang.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Video Pilihan

Sumber POP SUGAR
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.