Kompas.com - 01/04/2016, 17:05 WIB
ILUSTRASI - Penumpang di dalam pesawat. ThinkStockILUSTRASI - Penumpang di dalam pesawat.
|
EditorBestari Kumala Dewi

KOMPAS.com - Saran untuk mengenakan tabir surya di pesawat kedengarannya memang tidak familiar, ketimbang mengenakan tabir surya saat Anda berlibur ke pantai.

Namun, menurut dermatolog Marc Glashofer, M.D, dari American Academy of Dermatology, jika Anda bepergian dengan pesawat pada jam 10 pagi hingga 4 sore, dan mendapatkan kursi tepat di sebelah jendela, memakai tabir surya pada tubuh dan wajah akan menghindari Anda dari luka bakar pada kulit yang berefek buruk.

“Ada dua jenis ultraviolet (UV) yang berbahaya, yaitu sinar UVB yang menyebabkan kulit bagian luar terbakar—menjadi lebih gelap dan kusam—serta UVA yang lebih menakutkan, sebab bisa membakar kulit Anda pada tingkat yang lebih dalam dam berpotensi menyebabkan kanker kulit bila terpapar lama dan sering,” lanjut Glashofer.

Bahkan, sebuah penelitian terbaru yang diterbitkan dalam JAMA Dermatology menemukan, hanya butuh waktu satu jam bagi sinar UV untuk meradiasi kulit para pilot di ketinggian 30.000 kaki, jumlah yang sama dari radiasi UV yang akan didapat setelah terpapar sinar matahari langsung selama 5 jam lebih.

Jadi apa yang dapat Anda lakukan untuk melindungi efek buruk sinar matahari di ketinggian? "Saya menyarankan untuk menutup jendela pesawat kala hari cerah, atau mengenakan tabir surya bila Anda ingin menikmati pemandangan langit," kata Joel Cohen, M.D., direktur AboutSkin Dermatology, dan juru bicara American Academy of Dermatology.

“Sangat penting untuk dipahami bahwa awan dapat memantulkan sinar UV juga, yang dapat merusak kulit.”

Untuk mendapatkan perlindungan dari bahaya sinar matahari di ketinggian, Anda bisa menggunakan tabir surya dengan spektrum luas 30-SPF yang akan melindungi kulit dari paparan jahat UVA dan UVB. Bila perjalanan membutuhkan waktu lama, kenakan kembali setiap dua jam, kata Cohen.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Daerah yang perlu diberi tabir surya ialah punggung tangan, lengan, dan telinga, kata Glashofer. Anda mungkin tidak menyadarinya, tetapi daerah tersebut merupakan yang paling sering terpapar dan sensitif.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Rosacea

Rosacea

Penyakit
8 Penyebab Anemia pada Ibu Hamil yang Perlu Diwaspadai

8 Penyebab Anemia pada Ibu Hamil yang Perlu Diwaspadai

Health
Bradikardia

Bradikardia

Penyakit
10 Penyebab Menopause Dini pada Wanita

10 Penyebab Menopause Dini pada Wanita

Health
Gangguan Sendi Rahang

Gangguan Sendi Rahang

Penyakit
Mengenali Tahap Pemulihan Operasi Caesar

Mengenali Tahap Pemulihan Operasi Caesar

Health
Cacar Api

Cacar Api

Penyakit
7 Efek Gagal Jantung dan Cara Mencegahnya

7 Efek Gagal Jantung dan Cara Mencegahnya

Health
Ptosis

Ptosis

Penyakit
9 Penyebab Pergelangan Tangan Sakit yang Perlu Diwaspadai

9 Penyebab Pergelangan Tangan Sakit yang Perlu Diwaspadai

Health
9 Gejala Anemia pada Ibu Hamil yang Perlu Diwaspadai

9 Gejala Anemia pada Ibu Hamil yang Perlu Diwaspadai

Health
Herpes Genital

Herpes Genital

Penyakit
Hubungan Anemia dan Gagal Jantung yang Penting Diketahui

Hubungan Anemia dan Gagal Jantung yang Penting Diketahui

Health
Sindrom Kompartemen

Sindrom Kompartemen

Penyakit
Menopause Dini pada Wanita Terjadi Pada Usia Berapa?

Menopause Dini pada Wanita Terjadi Pada Usia Berapa?

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.