Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 17/10/2022, 18:00 WIB
Ariska Puspita Anggraini

Penulis

KOMPAS.com - Demam tentu membuat kita merasa tak nyaman. Kita bisa mengalami sakit dan kelelahan di sekujur tubuh.

Kabar baiknya, kita bisa meredakan demam dengan cara yang mudah.

Bahkan, demam juga bisa sembuh dengan sendirinya.

Meski demikian, mengalami demam hingga berhari-hari tetap saja membuat kita tak nyaman.

Lalu apa yang harus kita lakukan untuk meredakan demam dengan cepat?

Baca juga: 7 Cara Mencegah Kanker Rahim yang Penting Diketahui Para Wanita

Meredakan demam

Ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk meredakan demam dengan cepat, berikut caranya:

1. Istirahat

Tahan keinginan untuk menyelesaikan daftar tugas Anda saat Anda demam.

“Sistem kekebalan Anda perlu istirahat untuk bekerja dengan baik,” kata Neha Vyas, ahli kedokteran keluarga.

Jika Anda mencoba melakukan aktivitas terlalu banyak, demam dan penyakit Anda bisa bertahan lebih lama.

Tidur jika Anda bisa. Jika Anda tidak bisa tidur, bersantailah dengan buku yang bagus atau dengarkan podcast atau buku audio sebagai gantinya.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Rekomendasi untuk anda
28th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com